7 नींद विकार जो आपको भयभीत करेंगे
अगर आपको लगता है कि नींद एक आरामदायक गद्दे पर लेटने, आंखों को बंद करने, सपने देखने, छोड़ने, खर्राटे लेने और जागने का सरल कार्य है, तो आप अपेक्षाकृत सही हैं, लेकिन वास्तव में नींद के बारे में बहुत अधिक जटिलता है जितना आप कल्पना कर सकते हैं। । इसमें संदेह है? तो कुछ पापी हर रोज झपकी लेने से संबंधित विकारों की जाँच करें:
1 - दुःस्वप्न विकार
बुरे सपने उन बेतुके सपने हैं जिनमें विचित्र परिदृश्य, विशाल राक्षस, आवाज की कमी, हत्याएं आदि शामिल हैं। जब आपके पास एक बुरा सपना होता है तो आप शायद जागते हैं, चारों ओर देखते हैं और सोचते हैं, "वाह! उस हत्यारे की बात करने वाला भालू मुझे घूर नहीं रहा है ”और वापस सो जाता है।
जो आप शायद नहीं जानते हैं वह यह है कि एक दुःस्वप्न विकार है, जो तब होता है जब व्यक्ति को अक्सर बुरे सपने आते हैं और शारीरिक रूप से भयभीत हो उठते हैं, घबराहट, पसीना, ठंड लगना और यहां तक कि दर्द होता है। ये वे लोग हैं जो आमतौर पर गिरने से डरते हैं।
बुरे सपने आमतौर पर उन लोगों में दिखाई देते हैं जो लंबे समय से तनाव का सामना कर रहे हैं या सो रहे हैं। वे कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट के रूप में भी दिखाई दे सकते हैं। अच्छी बात यह है कि समस्या का इलाज करने का एक तरीका है: आमतौर पर बिस्तर पर गर्म स्नान पहले से ही मदद करता है, लेकिन अक्सर बुरे सपने वाले लोग चिकित्सा सहायता ले सकते हैं। नींद एक अच्छी चीज होनी चाहिए। हमेशा।
2 - स्लीपवॉकिंग
यह एक कार्टून की तरह लगता है, लेकिन स्लीपवॉकिंग का संकट न केवल वास्तविक जीवन में होता है, बल्कि कम से कम 15% वयस्कों के जीवन को प्रभावित करता है - प्रतिशत बच्चों में भी अधिक है। अभी भी निश्चित नहीं है कि कुछ लोगों की नींद में चलने का कारण क्या होता है, लेकिन तनाव इस प्रकार की घटना से जुड़े कारकों में से एक है, जैसा कि आनुवांशिकी है।
आप जो सोच सकते हैं, उसके विपरीत, स्लीपवॉकर्स अपनी बाहों के साथ बाहर नहीं जाते हैं। वे आमतौर पर कमरे में घूमते हैं, लेकिन दरवाजे खोलने और फर्नीचर की अदला-बदली करने में भी सक्षम हैं। 2003 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि 19% स्लीपवॉकर्स अपने बंद आंखों के कारनामों के दौरान घायल हो गए हैं।
3 - सिर का विस्फोट
यह आमतौर पर तब होता है जब मरीज नींद के सबसे गहरे स्तर तक पहुंच जाता है। अचानक, व्यक्ति वास्तव में जोर से और डरावना शोर सुनकर उठता है। आपको महसूस होता है कि आपके सिर के अंदर, आपकी तरफ या इससे भी बुरा बम फट गया। इस भावना के बारे में अच्छी बात यह है कि, जैसा कि यह लग सकता है, अविश्वसनीय है, इसमें दर्द या किसी भी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की शुरुआत शामिल नहीं है।
4 - स्लीप मतिभ्रम
जब आप सो रहे होते हैं, तो आपके सपने पागल होते हैं और आप खुद को एक विशिष्ट ऐलिस इन वंडरलैंड दुनिया में ले जाते हैं। अभी तक तो अच्छा है। लेकिन जब आप सोते समय या जागने के बाद आप चीजों को देखते हैं तो क्या होता है? खैर, तब स्थिति थोड़ी अलग है।
हम सम्मोहन संबंधी विभ्रम को विचित्र संवेदनाओं और दृष्टियों को कहते हैं जो एक व्यक्ति को गिरने से पहले है। पहले से ही हिप्नोपॉम्पिक मतिभ्रम यह है कि एक जल्द ही जागने के बाद है। इन मतिभ्रम में यह भावना शामिल है कि कोई भूत, वस्तु या लोगों को देख रहा है। एक अपेक्षाकृत आम दृश्य यह है कि कीड़े या जानवर दीवारों पर चलते हैं।
नशीली दवाओं के साथ रोगियों में स्लीप मतिभ्रम अधिक आम है, एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जो अत्यधिक नींद के एपिसोड का कारण बनती है। इसलिए यदि आप दिन में बहुत अधिक नींद लेते हैं, और महसूस करते हैं कि आप मांसपेशियों पर नियंत्रण खो रहे हैं, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
5 - स्लीप पैरालिसिस
जब आपका शरीर REM नींद में पहुंचता है, तो आपकी स्वैच्छिक मांसपेशियां स्थिर हो जाती हैं। ऐसा इसलिए होता है ताकि आप गहरी नींद के दौरान ज्यादा न चलें। समस्या यह है कि कभी-कभी यह मांसपेशी पक्षाघात तब भी बनी रहती है जब आप पहले से ही जाग रहे होते हैं। ऐसा लगता है कि आप जानते हैं कि आप जाग रहे हैं, और यहां तक कि अगर आप हिलना चाहते हैं, तो आप नहीं कर सकते।
समस्या यहीं तक नहीं रुकती। अक्सर नहीं, स्लीप पैरालिसिस स्लीप मतिभ्रम के साथ होता है। को दर्शाते हैं। 1999 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि पक्षाघात वाले 75% लोगों ने मतिभ्रम की सूचना दी।
फिर से: यह वहाँ बंद नहीं करता है। जब मतिभ्रम किसी ऐसे व्यक्ति में होता है जो हिल नहीं सकता है, तो वे बहुत बदतर हैं। मरीजों ने घातक प्राणियों की स्पष्ट उपस्थिति, साथ ही घुटन और कुचलने की भावना की सूचना दी। कई वैज्ञानिकों का मानना है कि विदेशी अपहरण के अनुभव वास्तव में स्लीप पैरालिसिस और मतिभ्रम के एपिसोड हैं।
6 - नाइट ईटर सिंड्रोम
यह जीवन वास्तव में बहुत अनुचित है। आपके पास ब्रह्मांड में सारी इच्छाशक्ति हो सकती है और आप उस चॉकलेट को खाना बंद कर सकते हैं, लेकिन अगर आपको इस रात खाने वाला सिंड्रोम है, तो आप एक स्लीपवॉकर की तरह बिस्तर से बाहर निकल सकते हैं, लेकिन रसोई की तलाश में जाएं खाने के लिए। कुछ भी कच्चे माल से जमे हुए व्यंजन से मक्खन के बड़े चम्मच तक जाता है।
यह अभी तक स्पष्ट नहीं है कि इस प्रकार के नींद के व्यवहार का कारण क्या है, लेकिन उपचार में ड्रग्स का उपयोग शामिल है जो डोपामाइन उत्पादन को उत्तेजित करता है।
7 - सेक्सोनिया
यदि आपको यह अजीब लग रहा है कि सो रहा है और फ्रिज को लूट रहा है, तो सेक्सोनिया आपको दिखाने के लिए है कि वास्तव में क्या अजीब है। 1996 में प्रकाशित एक अध्ययन में सात लोगों के मामले का वर्णन किया गया था, जो नींद के दौरान यौन शोर और यहां तक कि हस्तमैथुन के प्रजनन की तस्वीरें रखते थे। ऐसे मामलों में, खतरा और भी अधिक हो जाता है क्योंकि रोगी हस्तमैथुन करने के लिए खतरनाक वस्तुओं का भी उपयोग करते हैं।
पाँच बहुत ही विवादास्पद प्रकरणों में, पुरुषों द्वारा सोते हुए बलात्कारों की सूचना दी गई है। हम पहले से ही मेगा क्यूरियो में यहाँ उन लोगों के बारे में बात करते हैं जो सोते समय अपराध करते हैं, याद है?
किसी भी मामले में, नींद के दौरान यौन व्यवहार का प्रदर्शन करने वाले रोगियों के मामलों को अभी भी बेहद दुर्लभ माना जाता है, लेकिन वे मौजूद हैं।
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तो, क्या आप नींद के इन चेहरों को पहले से जानते थे? आपको सबसे ज्यादा आश्चर्य किससे हुआ? हमें टिप्पणियों में बताएं!