किशोरों के बीच स्मार्टफोन का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा

माता-पिता की निगरानी करना और यहां तक ​​कि उनके किशोरों के बीच स्मार्टफोन के उपयोग को सीमित करना मुश्किल नहीं है। हाल ही में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, जो अब तक सोचा गया था, उसके विपरीत, उनके स्मार्टफोन पर खर्च करने का समय उनके मानसिक स्वास्थ्य के लिए उतना बुरा नहीं है।

युवा किशोर और उनके स्मार्टफोन का उपयोग करने वाले शोधकर्ताओं ने यह परीक्षण करने के लिए कि क्या डिजिटल प्रौद्योगिकी का उपयोग समय और खराब मानसिक स्वास्थ्य परिणामों के बीच संबंध था, डिजिटल तकनीक के उपयोग और मानसिक स्वास्थ्य के बीच अनुदैर्ध्य या दैनिक लिंक के कम सबूत पाए। किशोरों की। "शायद यह वयस्कों के लिए चर्चा करने से रोकने का समय है कि क्या स्मार्टफोन और सोशल मीडिया किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छे या बुरे हैं, और अपने ऑफ़लाइन और ऑनलाइन जीवन में बेहतर समर्थन के तरीके ढूंढना शुरू करते हैं, " कैंडिस ओडर्स, प्रोफेसर कहते हैं। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान का।

उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान के सहायक प्रोफेसर माइकेलिन जेन्सेन ओड्स के कथन का समर्थन करते हैं। "आम धारणा के विपरीत कि स्मार्टफोन और सोशल मीडिया किशोर के मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रहे हैं, हम इस विचार के लिए अधिक समर्थन नहीं देखते हैं कि फोन पर बिताया समय मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बढ़ते जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है, " वे कहते हैं।

अध्ययन उत्तरी कैरोलिना के किशोरों पर आयोजित किया गया था

अध्ययन के लिए, 2, 000 से अधिक युवाओं का साक्षात्कार लिया गया था। इसके अलावा, 400 किशोरों को अपने स्मार्टफोन का उपयोग करते हुए दो सप्ताह के लिए दिन में कई बार पीछा किया गया था। वे नॉर्थ कैरोलिना के थे और 10 से 15 साल के थे। संघ बनाने के लिए, शोधकर्ताओं ने किशोरावस्था के मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों की रिपोर्ट दिन में तीन बार एकत्र की, जिसमें यह भी बताया गया कि प्रत्येक रात दैनिक प्रौद्योगिकी का उपयोग करें।

शोधकर्ताओं ने यह भी पूछा कि क्या डिजिटल स्मार्टफोन तकनीकों के साथ जुड़ने से मानसिक स्वास्थ्य लक्षण होने की अधिक संभावना थी, और क्या उन दिनों में जब वे सबसे अधिक उपयोग किए जाते थे, मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं अधिक सामान्य थीं। दोनों स्थितियों में, डिजिटल प्रौद्योगिकी के बढ़ते उपयोग और मानसिक स्वास्थ्य के बिगड़ने के बीच कोई संबंध नहीं था।

परिणाम उन लोगों के विरोध में थे जो सभी मानते थे। स्मार्टफोन के उपयोग और मानसिक स्वास्थ्य के बिगड़ने के बीच कोई संबंध नहीं होने के अलावा, किशोर जो अधिक पाठ संदेश भेजने की सूचना देते थे, उन्होंने कहा कि वे उन किशोरों की तुलना में बेहतर महसूस करते थे जिन्होंने कम लिखा था।