क्या डिटॉक्स उत्पाद वास्तव में काम करते हैं?

आपको सुपरमार्केट अलमारियों या प्राकृतिक रेस्तरां मेनू पर उत्पादों पर "डिटॉक्स" शब्द खोजने के लिए दूर जाने की ज़रूरत नहीं है। इस नाम के पीछे का विचार स्वास्थ्य और detox के साथ करना है, लेकिन क्या detox उत्पाद वास्तव में हमारे शरीर को साफ करने की इस भूमिका को पूरा करते हैं?

यह एक गार्जियन प्रकाशन का मूल प्रश्न था, और निष्कर्ष शब्दहीन था: "[detox] एक छद्म चिकित्सा अवधारणा है जिसे चीजों को बेचने के लिए डिज़ाइन किया गया है।" हाँ, यह चोट लगी है।

इंग्लैंड के एक्सेटर विश्वविद्यालय में मेडिसिन के प्रोफेसर एजार्ड एर्न्स्ट के अनुसार, दो प्रकार के विषहरण हैं: एक जो काम करता है और दूसरा जो नहीं करता है। अर्नस्ट के अनुसार, जो काम करता है, वह उन लोगों में किया जाता है, जिन्हें किसी तरह का नशा होता है और उन्हें मृत्यु का खतरा होता है।

", एक और शब्द है जो व्यवसायियों, चिकित्सकों और quacks द्वारा आक्रमण किया जा रहा है जो एक नकली उपचार बेचना चाहते हैं जो आपके द्वारा संचित विषाक्त पदार्थों के आपके शरीर को डिटॉक्स करता है, " डॉक्टर, उत्पादों का उल्लेख करते हुए, बताते हैं कि उनकी पैकेजिंग पर "डिटॉक्स" नाम है।

अर्नस्ट यह भी कहता है कि यदि किसी व्यक्ति के शरीर में इतना विष जमा हो जाता है कि वह उस अतिरिक्त को खत्म नहीं कर सकता है, तो वह व्यक्ति मर जाएगा या कट्टरपंथी चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी। शिक्षक बताते हैं कि एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में, अंग अच्छी तरह से काम करते हैं और पहले से काम कर रहे किसी चीज़ के कामकाज में सुधार करने का कोई तरीका नहीं है।

इस अर्थ में, यह याद रखने योग्य है कि उत्पाद की पैकेजिंग विषाक्त पदार्थों की बात करती है जिन्हें समाप्त करने की आवश्यकता है, लेकिन यह निर्दिष्ट नहीं करें कि वे कौन से विष हैं, इसलिए इस प्रकार के उत्पाद की वास्तविक दक्षता को मापना संभव नहीं है। 2009 के यूके परीक्षण में 15 डिटॉक्स उत्पादों की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने की मांग की गई थी। परिणाम? निर्माताओं में से कोई भी परिभाषित नहीं कर सकता है कि प्रत्येक उत्पाद किस प्रकार के detox की पेशकश करता है, और न ही वे यह भी बता सकते हैं कि detox क्या है।

फिर भी, उत्पादों की संख्या जो केवल उपभोक्ताओं को डिटॉक्सिफाई करने का वादा करती है: गोलियां, टिंचर्स, चाय, जूस, फेस मास्क, स्नान लवण, शैंपू, बॉडी क्रीम और इतने पर।

इस तरह के उत्पाद के अलावा, सौंदर्य और औषधीय उपचार भी हैं जो एक detox का वादा करते हैं, जैसा कि कोलोनिक सिंचाई के मामले में है। यह प्रक्रिया आंतों की दीवारों पर बने मल के निशान को खत्म करने के लिए की जाती है। पानी के साथ "नली" डालकर आंत्र को "फ्लश" करना है। कई डॉक्टर चेतावनी देते हैं कि इस प्रकार की तकनीक बहुत आक्रामक है और आंतों को पंचर कर सकती है।

अप-टू-डेट स्वास्थ्य के लिए आदर्श नुस्खा? शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास करें, संतुलित आहार लें और धूम्रपान न करें। इसके अलावा, एक को हमेशा ध्यान में रखना चाहिए कि ये उत्पाद बड़ी मात्रा में पैसे ले जाते हैं लेकिन अंततः वे जो लाभ देते हैं, उसका वादा नहीं करते हैं।

क्या आप डिटॉक्स उत्पादों का उपयोग करते हैं? मेगा क्यूरियस फोरम पर टिप्पणी करें