वैज्ञानिक बुरे सपने और गुस्से में सपने देखने के दौरान दिमाग का पता लगाते हैं
दिन भर के काम या अध्ययन के बाद, ज्यादातर लोग सोना चाहते हैं और एक शांतिपूर्ण रात, स्वर्ग का सपना देखते हैं। कभी-कभी, हालांकि, बुरे सपने आते हैं, जबकि अन्य समय में अजीब सपने, क्रोध और पीड़ा से भरे होते हैं। ये अनुभव कभी-कभी अगले दिन के मूड को प्रभावित करते हैं। अब, हालांकि, वैज्ञानिक इस तरह से कई बार दिमाग का नक्शा बनाने में सफल रहे हैं।
यूनिवर्सिटी ऑफ तुर्कू, फ़िनलैंड और यूनिवर्सिटी ऑफ़ स्कोव्ड, स्वीडन के शोधकर्ताओं ने 17 स्वयंसेवकों की दो रातों की नींद का विश्लेषण किया। मस्तिष्क विश्लेषण के माध्यम से, यह पता लगाना संभव था कि जब वे नींद के आरईएम चरण में प्रवेश करते हैं, तो सबसे ज्वलंत सपने पैदा करने में सबसे गहरे और सक्षम होते हैं।
5 मिनट की आरईएम नींद के बाद, लोग जाग गए थे और रिपोर्ट करना था कि सपना कैसा था। क्रोध, पीड़ा या अविश्वास से भरे सबसे बुरे अनुभवों के साथ, सही ललाट प्रांतस्था में सबसे अधिक मस्तिष्क गतिविधि दिखाई दी, उसी स्थान पर जहां व्यक्ति जागृत होने पर क्रोध "छिपा" होता है।
स्कोवेव यूनिवर्सिटी के प्रमुख शोधकर्ता स्केलेव्ड यूनिवर्सिटी के पिलरिन सिक्का ने कहा, "अल्फा की ललाट विषमता [इस क्षेत्र में गहन गतिविधि को दिया गया नाम] न केवल जब हम जाग रहे होते हैं, बल्कि क्रोध को भी नियंत्रित करने की हमारी क्षमता को प्रतिबिंबित कर सकते हैं।"
न्यूरोबेहेवियरल अनुसंधान का यह क्षेत्र अभी भी नया है, लेकिन परिणाम पहले से ही उस अधिकतम का समर्थन करता है जो सपने देखते हैं कि हम जागते समय क्या अनुभव करते हैं। यदि दिन नकारात्मक भावनाओं से भरा हुआ है, तो एक उच्च संभावना है कि यह रात में सपने के रूप में भी दिखाई देगा।
हालांकि, सिक्का बताते हैं कि इसका मतलब हमेशा कुछ बुरा नहीं हो सकता है। वैज्ञानिक के अनुसार, एक सिद्धांत है कि जब लोगों को गुस्से में सपने आते हैं तो यह संकेत है कि वे इन स्थितियों से निपटने की अधिक संभावना है जब वे जाग रहे हैं। उम्मीद है कि किसी दिन वे रोजमर्रा की बुरी भावनाओं के समाधान के बिना अपने रात के अनुभवों को और अधिक सुखद बनाने के तरीके पा सकते हैं।
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