पुराने युग में मनोभ्रंश के बारे में 3 आम मिथक

1. "पागलपन अनिवार्य है"

आप जितने पुराने हैं, आपके डिमेंशिया विकसित होने की संभावना उतनी ही अधिक है। इसे एक तथ्य के रूप में माना जाना चाहिए, लेकिन एक नियम के रूप में नहीं। उदाहरण के लिए अल्जाइमर रोग या स्ट्रोक के परिणामस्वरूप मनोभ्रंश खुद को कई तरीकों से प्रकट कर सकता है, जो हमें संज्ञानात्मक और कार्यात्मक क्षमताओं को खोने का कारण बनता है।

हालांकि, 65-69 आयु वर्ग के 2% से कम वयस्कों में पागलपन का कोई न कोई रूप होता है। यह दर 90 से अधिक लोगों के लिए 30% तक बढ़ जाती है; लेकिन जब यह छलांग काफी अधिक लगती है, तो यह इस बात का संकेत नहीं है कि आप वास्तव में इस उम्र तक पहुंचने पर मनोभ्रंश का विकास करेंगे। नहीं, ज़ाहिर है, कि तब तक नई दवाओं का आविष्कार किया जा सकता है जो इस होने की संभावना को कम कर देंगे।

एक और पहलू पर ध्यान दिया जाना है कि ब्राजील की जीवन प्रत्याशा लगभग 75 वर्ष है। इसलिए, सबसे बड़ा जोखिम, अर्थात्, जो 90 वर्ष की आयु से होते हैं, उन्हें वास्तविक चिंता भी नहीं होनी चाहिए। बेशक, स्वास्थ्य का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन उम्र बढ़ने के बुरे हिस्से पर ध्यान केंद्रित न करें।

2. "डिमेंशिया के खतरे को कम करना असंभव है"

दुनिया भर में डिमेंशिया के 30% मामलों को हमारी जीवनशैली का नतीजा माना जाता है। मधुमेह, मोटापा, शारीरिक गतिविधि में कमी और उच्च रक्तचाप जैसे कारक बुढ़ापे में पहुंचने पर कुछ प्रकार के मनोभ्रंश को विकसित करने में मदद करते हैं।

इसलिए, यह आवश्यक है कि आप जल्द से जल्द स्वस्थ आदतों को अपनाना शुरू कर दें ताकि भविष्य में वहां अधिक कीमत न चुकानी पड़े। पिछले दो दशकों में, अमेरिका और यूरोप में वृद्ध लोगों के अध्ययन से पता चला है कि मनोभ्रंश का व्यक्तिगत जोखिम गिर गया है, मुख्यतः क्योंकि आज के पुराने लोग पिछली पीढ़ियों की तुलना में अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय हैं।

3. "अगर मेरे माता-पिता को मनोभ्रंश है, तो क्या मैं"

65 वर्ष की आयु के बाद होने वाला लेट डिमेंशिया केवल आनुवांशिकी से थोड़ा प्रभावित होता है। वास्तव में नौ जीन हैं जो डिमेंशिया विकसित करने के आपके जोखिम को बढ़ाते हैं या घटाते हैं, लेकिन उनमें से केवल एक का वास्तविक प्रभाव है: एपोलिपोप्रोटीन ई। यदि आपके पास ई 4 ई 4 एलील्स का संयोजन है, तो आपको मानसिक समस्या विकसित होने की 15 गुना अधिक संभावना है। E3E3 संयोजन किसके पास है।

अन्य जीन, हालांकि, इस निदान को प्रभावित करने का एक छोटा प्रभाव, लगभग 20% है। उदाहरण के लिए, मोटापा मनोभ्रंश की संभावना को 60% तक बढ़ा सकता है, जबकि शारीरिक निष्क्रियता से जोखिम 80% तक बढ़ सकता है! इससे पता चलता है कि जब जीन में "दोष" का एक हिस्सा होता है, तो मुख्य खलनायक आपकी जीवन शैली है - और इसे बहुत अच्छी तरह से बदला जा सकता है, क्या आप सहमत नहीं हैं?