विशेष क्षणों को याद करने में सक्षम होना चाहते हैं? तो तस्वीरें मत लो!

एक आगामी शो, दोस्तों के साथ एक पार्टी या एक शांत यात्रा हमेशा हाथ में एक कैमरा होने के लिए महान कारण हैं, है ना? स्मार्टफ़ोन की व्यावहारिकता के साथ, विशेष क्षणों को रिकॉर्ड करना और तकनीक से थोड़ी मदद से छवियों को संग्रहीत करना और भी आसान था।

समस्या यह है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में फेयरफील्ड विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, यह छोटा सा हाथ जो प्रौद्योगिकी हमें देता है, हमारी स्मृति को मिटा सकता है। यदि आप उन लोगों में से हैं जो एक पल को क्लिक नहीं करते हैं, तो सावधान रहें! आप फ़्लैश की गति से सब कुछ भूल कर समाप्त हो सकते हैं।

शोध - जो कि साइकोलॉजिकल साइंस पत्रिका में प्रकाशित हुआ था - से पता चलता है कि बहुत सी तस्वीरें लेने से हमारी विस्तृत यादों का निर्माण अवरुद्ध हो सकता है। पल को पकड़ने में हमारी मदद करने के बजाय, फोटोग्राफी हमें यह देखने से रोक सकती है कि हमारी नाक के सामने क्या है।

छवि स्रोत: प्रजनन / शटरस्टॉक

खोई हुई स्मृति

इन निष्कर्षों तक पहुंचने के लिए, डॉ। लिंडा हेन्केल की शोध टीम ने छात्रों के एक समूह को एक संग्रहालय में ले जाया और उन्हें प्रदर्शन पर कला के कुछ कार्यों को याद करने के लिए फोटो खींचने या प्रयास करने के लिए कहा।

अगले दिन, सभी प्रतिभागी मेमोरी टेस्ट से गुजरे। अंत में, यह पता चला कि जिन लोगों ने कैमरे का सहारा लिया था, उन्हें उन वस्तुओं की पहचान करने में अधिक कठिनाई हुई जो सिर्फ निरीक्षण करते थे। जब वे रिकॉर्ड किए गए कार्यों का विवरण याद करते थे तो फोटोग्राफर भी कमजोर थे।

“लोग अक्सर अपने कैमरों को लगभग अनजाने में खींच लेते हैं। जब वे याद करने के लिए प्रौद्योगिकी पर निर्भर करते हैं, तो यह नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है कि वे अपने अनुभवों को कैसे याद रखेंगे, ”शोधकर्ता कहते हैं।

लेकिन सभी खो नहीं है: पिछले शोध से पता चलता है कि पुरानी तस्वीरों को फिर से देखना हमें क्षणों को याद रखने में मदद कर सकता है। हालांकि, यह केवल तब होता है जब हम चित्रों के बीच में पर्याप्त समय बिताते हैं। हेन्केल कहते हैं, "याद रखने के लिए, हमें तस्वीरों को केवल संचित करने के बजाय उन तक पहुँच और बातचीत करनी होगी।"