10 चीजें जो आपके शरीर में हो सकती हैं यदि आप केवल सोडा पीते हैं

1. आपके दांतों में चीनी खाने वाले बैक्टीरिया की संख्या में वृद्धि होगी

2. चीनी आपके मस्तिष्क के क्षेत्रों को और भी अधिक सोडा बनाने के लिए सक्रिय करेगी

3. हर हफ्ते 5, 000 अतिरिक्त कैलोरी आपके शरीर में प्रवेश करेंगी।

4. आपका वजन बढ़ सकता है: आबादी के अधिक वजन के 1/5 तक अत्यधिक सोडा की खपत होती है, जो अक्सर इसे अन्य अल्ट्रा-कैलोरी उत्पादों जैसे हैम्बर्गर और चिप्स के साथ मिलाते हैं।

5. चूंकि कॉर्न सिरप, जो ज्यादातर सॉफ्ट ड्रिंक्स में मौजूद होता है, उन्हें पेट या आंतों द्वारा मेटाबोलाइज नहीं किया जाता है, इससे लिवर की समस्याएं जैसे कि लीवर की चर्बी और हार्ट अटैक जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।

6. शीतल पेय हार्मोन इंसुलिन और लेप्टिन के उत्पादन को उत्तेजित नहीं करते हैं, जिससे आपकी भूख और मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है।

7. कई आहार सोडा में कृत्रिम शर्करा होती है, जो आपकी भूख भी बढ़ाती है।

8. अत्यधिक रेफ्रिजरेंट टेलोमेरस की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी तेज कर सकते हैं जो उनके गुणसूत्रों के सिरे बनाते हैं। यही है, आप बूढ़े हो जाते हैं जैसे कि आप धूम्रपान करने वाले थे!

9. आपकी उम्र के बावजूद, बहुत अधिक सोडा आपके हृदय अतालता को बढ़ा सकता है और बेहोशी पैदा कर सकता है।

10. अतिरिक्त फ्रुक्टोज और कैफीन आपके शरीर में पोटेशियम को कम करेगा, जिससे थकान, ऐंठन, मांसपेशियों में ऐंठन, ऐंठन और दस्त होता है।

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छोड़ने का सोडा आपके विचार से आसान हो सकता है: मैं पिछले साल खुद इसके माध्यम से गया था और आश्चर्यजनक परिणाम थे। और यदि आप अभी भी अपने शरीर पर कोक के प्रभाव के बारे में उत्सुक हैं, तो आप एक लेख पढ़ सकते हैं जिसमें हम दिखाते हैं कि जैसे ही आप एक गिलास पेय पीते हैं, आपके शरीर के अंदर क्या होता है। याद रखें: आपका स्वास्थ्य आपकी सबसे कीमती संपत्ति है। उसकी अच्छी देखभाल करो!

* 02/18/2016 को पोस्ट किया गया