काल! सोशल मीडिया पर पूर्व के साथ स्टाकर खेलने के परिणाम

यह प्रेम नहीं था, यह एक जाल था। संबंध समाप्त हो जाता है, फेसबुक की स्थिति जल्दी से बदल जाती है, नोट फटे होते हैं, व्यक्तिगत आइटम वापस आ जाते हैं, और टिंडर ठीक से स्थापित होता है। ज्यादातर समय, पूर्व-प्रेमी लोग एक-दूसरे के सामाजिक नेटवर्क का अनुसरण करना बंद कर देते हैं, लेकिन, हम सभी को कबूल करते हैं, हर बार एक समय में हर नश्वर उस मूल डंक को देता है, जिसे कभी "बड़ा आदमी" कहा जाता था।

यदि आप अभी भी फेसबुक पर उस पुराने क्रश के पोस्ट के माध्यम से अफवाह उड़ा रहे हैं, तो जान लें कि इस तरह का रवैया आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है और आपके लिए अपने जीवन के साथ आगे बढ़ना और इस असफल रिश्ते से चंगा होना कठिन हो जाता है। वह है ... यह उन सत्य के साथ एक पाठ है जिसे आप सुनने (या पढ़ने) के मूड में नहीं थे। क्षमा करें, लेकिन कृपया पढ़ें - हम सिर्फ आपका भला चाहते हैं।

मनोविज्ञान समझाता है

मनोवैज्ञानिक तारा मार्शल का तर्क है कि फेसबुक पर अपने पूर्व के साथ दोस्ती बनाए रखना बिल्कुल भी सबसे अच्छा निर्णय नहीं है। क्यों? सरल: जीवन के बारे में जानने का अवसर होना (या बेहतर: जीवन का अच्छा हिस्सा, जो कि फेसबुक आपको दिखाता है) उस व्यक्ति के लिए जिसे आपने एक दिन दिनांकित किया है, दर्द को बढ़ाता है। अंत से।

बहुत सारे वैज्ञानिक अनुसंधानों की तरह, मार्शल द्वारा किए गए इस एक ने कुछ ऐसा साबित कर दिया कि हममें से कई को पहले से ही संदेह था, और हम इसे एक बार भी महसूस कर सकते थे। क्या आपको यह बुरा लगा? शांत हो जाओ, इसे बदतर बना रहा है: सोशल मीडिया पर अपने पूर्व का अनुसरण करने से आपको उस व्यक्ति के लिए और अधिक सेक्स ड्राइव मिलती है, जो इस बात को ध्यान में रखते हुए बहुत अच्छा नहीं है कि आमतौर पर अभ्यास का अंत होता है, और समय के साथ, यौन इच्छा के।

याद रखें कि प्रत्येक संबंध टूटना अलग है, और इस पर प्रतिक्रिया शामिल लोगों के व्यक्तिगत अनुभवों पर निर्भर करती है, उनके पास अंतरंगता का स्तर, वे एक साथ बिताए समय और निश्चित रूप से, वे अलगाव से कैसे निपटते हैं। इस अर्थ में, यह संभव है कि अलग-अलग लोग मित्रता बनाए रख सकते हैं, जो महान है, लेकिन अपनी दूरी को बनाए रखना बेहतर है, खासकर अलगाव के शुरुआती चरण में।

लेकिन अब क्या? क्या दोस्ती खत्म हो जाती है? ब्लाकों? पीछा करना बंद करो?

और फिर आपको आश्चर्य है कि क्या आपको अपने पूर्व, सही के साथ अपनी दोस्ती को तोड़ना चाहिए? जवाब, हम कहते हैं, बहुत निर्णायक नहीं होगा: हो सकता है। बिंदु यह पता लगाना है कि आपके पूर्व की जानकारी के बाद क्या असली कारण है। आपको कैसा लगेगा अगर आपको पता चले कि वह व्यक्ति किसी और को डेट कर रहा है?

मार्शल के लिए, लोग दो मुख्य कारणों के लिए अपने पुराने फेसबुक भागीदारों का पालन करते हैं: या तो क्योंकि वे अभी तक उनसे जुड़ा हुआ महसूस करते हैं या क्योंकि वे वास्तव में अब परवाह नहीं करते हैं और बस इस बारे में मानवीय जिज्ञासा से अधिक है कि दूसरा व्यक्ति कैसे रह रहा है। चिकित्सक नीना अटवुड के लिए, सोशल नेटवर्क पर दोस्ती बनाए रखने की इच्छा हमें कम तीव्रता के नुकसान से निपटने में मदद करती है।

हालाँकि, एटवुड बताते हैं कि इससे हमारे छोटे दिल भी कम दर्द कर सकते हैं, लेकिन यह आने वाले समय को खत्म कर देता है। क्या अधिक है, यह वैज्ञानिक रूप से भी सिद्ध है कि हमारे अतीत से लोगों को घूरने से अक्सर हमारी चिंता और ईर्ष्या का स्तर बढ़ जाता है।

तब यह आपके ऊपर है, प्रिय नव एकल प्राणी: या तो आप अद्यतित रहें या "अनफॉलो" नामक वह जादुई विकल्प चुनें, जो वास्तव में हमें अधिक खुश, अधिक स्वतंत्र मनुष्य बना सके। इस सभी उपदेश के बाद, हमें बताएं: क्या आप सबसे कम उम्र के शिकारी हैं या आपको लगता है कि एक बार हथौड़ा मारने के बाद, सोशल मीडिया सहित सभी चीजों के लिए अलविदा हो जाता है?