यह ठीक है और ब्राजील के कुछ हिस्से पहले से ही बहुत कम तापमान का सामना कर रहे हैं, इसलिए समय-समय पर हमारे पैरों और हाथों का ठंडा होना सामान्य है। मुद्दा यह है कि कुछ लोगों के पास हर समय ठंडे पैर होते हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनके पास एक दूसरे के ऊपर और कवर के नीचे कई मोज़े हैं। यहां कुछ कारक दिए गए हैं जो आपके पैरों को हमेशा के लिए जम सकते हैं:

1 - रायनौद की बीमारी

यह स्थिति रोगी को ठंड और सुन्न पैर की उंगलियों और पैर की उंगलियों को महसूस करने का कारण बनती है, खासकर ठंड के मौसम में, लेकिन यह भी जब वे तनावपूर्ण स्थितियों का सामना कर रहे होते हैं। यह धमनियों की संकीर्णता के कारण होता है, जो शरीर के कुछ हिस्सों के रक्त परिसंचरण को ख़त्म करता है। यह स्थिति महिलाओं और बहुत ठंडे क्षेत्रों में रहने वाले लोगों में अधिक आम है। कुछ मामलों में रक्त परिसंचरण दवा के उपयोग की सिफारिश की जाती है।

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2 - हाइपोथायरायडिज्म

यह स्थिति तब होती है जब थायराइड शरीर के कार्य को बनाए रखने के लिए पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है। लक्षण थकान, वजन बढ़ना और स्मृति समस्याएं हैं, जो तनाव और उम्र बढ़ने के लक्षणों से भी भ्रमित हो सकते हैं। ऐसे में त्वचा रूखी, सूखी और खुजली वाली हो सकती है। निदान रक्त परीक्षण द्वारा किया जाता है, और उपचार हार्मोन प्रतिस्थापन द्वारा किया जाता है।

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3 - एनीमिया

लाल रक्त कोशिकाओं की कमी आपके शरीर में ऑक्सीजन के प्रवाह से समझौता करती है। एनीमिया के सबसे आम लक्षणों में कमजोरी और थकान, सिरदर्द, पीला त्वचा, चक्कर आना और यहां तक ​​कि ठंडे हाथ और पैर की भावनाएं हैं। उपचार एनीमिया के स्तर के साथ भिन्न होता है, लेकिन आमतौर पर लोहे, फोलिक एसिड, विटामिन सी और विटामिन बी 12 के प्रतिस्थापन पर आधारित होता है।

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4 - मधुमेह रोगियों में तंत्रिका क्षति

कई मधुमेह रोगियों में परिधीय मधुमेह संबंधी न्यूरोपैथी हो सकती है, जिनके लक्षणों में सुन्नता, झुनझुनी, दर्द और पैर, पैर और हाथों में लगातार ठंड शामिल है। इन रोगियों के संकेत में बार-बार व्यायाम और निश्चित रूप से चिकित्सा अनुवर्ती शामिल हैं।

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5 - अन्य प्रकार के न्यूरोपैथिस

मधुमेह के अलावा, अन्य कारक तंत्रिका क्षति का कारण बन सकते हैं - चोटों और अन्य चिकित्सा स्थितियों जैसे कि विटामिन की कमी, गुर्दे और यकृत की बीमारी, चयापचय संबंधी शिथिलता, और यहां तक ​​कि किसी प्रकार के विषाक्त पदार्थ के संपर्क में आना।

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6 - धूम्रपान

धूम्रपान से परिसंचरण संबंधी समस्याएं होती हैं, जो सीधे शरीर के चरम हिस्सों में ठंड की भावना से जुड़ी होती हैं। धूम्रपान करने वालों में, रक्त वाहिकाएं संकरी हो जाती हैं, जिससे थक्का बनने में आसानी होती है। सिगरेट परिसंचरण की समस्याओं में ठंडे हाथ और पैर, त्वचा की स्थिति, घाव, अल्सर और गैंग्रीन शामिल हो सकते हैं।

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यदि आपको लगता है कि इनमें से कुछ कारण बता सकते हैं कि आपके पैर हमेशा ठंडे क्यों रहते हैं, तो चिकित्सा पर ध्यान देना सुनिश्चित करें।

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