क्या रीढ़ का टूटना आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है?

कौन एक अच्छा खुर हड्डी की भावना पसंद नहीं है? शोर के अलावा हम गर्व से सुनते हैं, अगली राहत भी है। अक्सर ऐसा लगता है कि हम अपनी पीठ पर एक हाथी को ले जाते हैं, और फिर जीवन बिना तनाव के बह सकता है।

नैदानिक ​​और शारीरिक रूप से बोलते हुए, क्या आप जानते हैं कि हड्डियों की कर्कश ध्वनि क्या है? चिरोप्रेक्टर क्रिस वर्गास ने कहा: "जो लोग सुनते हैं वह रीढ़ के जोड़ों में गैस के बुलबुले को छोड़ता है।" उनके अनुसार, जब रीढ़ संरेखण से बाहर हो जाती है, तो कशेरुक सूज जाते हैं और बुलबुले से भरे हो जाते हैं जो कुछ आंदोलनों के दौरान फट जाते हैं।

ये बुलबुले नाइट्रोजन, ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड से बने होते हैं और समय के साथ फिर से बन जाएंगे, इसलिए आपको एक नए पॉपअप स्थान को पॉप करने से पहले थोड़ी देर इंतजार करना होगा।

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वर्गास बताते हैं कि रीढ़ के मामले में, यह स्वाभाविक रूप से पॉप करने के लिए जाता है जब व्यक्ति लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहता है, यही वजह है कि, पूरे दिन बैठने के बाद, एक व्यक्ति बहुत कुछ क्लिक करता है जब वह उठता है और उठता है। लंबा। और जब हम रीढ़ के बारे में बात करते हैं, तब भी ऐसे लोग होते हैं, जो इन दरारों को कुछ क्षणिक तकलीफों से राहत दिला सकते हैं।

2011 के एक अध्ययन ने इस विषय पर स्पष्ट साबित किया है: व्यक्ति वास्तव में राहत की भावना के साथ रीढ़ की कर्कश आवाज को जोड़ते हैं। यहां तक ​​कि वैज्ञानिक भी हैं जो मानते हैं कि पीठ को तड़कने से एंडोर्फिन निकलता है, वे पदार्थ जो हमें खुशी और कल्याण की भावना देते हैं।

और अगर यह सब पढ़ रहा है, तो आप सभी को पॉप करना चाहते हैं, तो आप बेहतर सीखते हैं कि इसे पॉप न करें, यहां तक ​​कि क्योंकि डॉक्टरों ने हमें चेतावनी दी है कि यह पुरानी पीठ दर्द के साथ-साथ कशेरुक और नसों को भी नुकसान पहुंचा सकता है।

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विलियम चारचैन, जो एक हाड वैद्य भी हैं, बताते हैं कि हम अक्सर रीढ़ को तोड़कर गलत कशेरुकाओं को बल देते हैं, जो लंबे समय में हानिकारक है। क्या अधिक है, यदि आपके पास एक वास्तविक रीढ़ की हड्डी में संरेखण की समस्या है, तो तड़कना फ्रेम को बदतर बना सकता है और आपकी स्थिति को जटिल बना सकता है।

"यदि आप सामान्य-सीमा आंदोलनों के माध्यम से और किसी भी अतिरिक्त बल के उपयोग के बिना अपनी रीढ़ को आगे बढ़ा रहे हैं, और आप पॉपिंग की आवाज़ सुनते हैं, तो इसे सुरक्षित माना जाता है, " वर्गास ने समझाया। इस परिदृश्य के बाहर, क्रैकिंग पेशेवरों द्वारा किया जाना चाहिए। इतना ठंडा के रूप में यह कुरकुरे लगता है, अपने शरीर को धक्का नहीं है, हुह!

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