उदास संगीत सुनने से हमें बेहतर महसूस क्यों होता है?

जब गायक एडेल ने "हैलो" के लिए संगीत वीडियो जारी किया, तो इंटरनेट बंद हो गया: 3 महीने से भी कम समय में, एकल ने पहले ही YouTube पर 1 बिलियन व्यू मार्क प्राप्त कर लिया था। लेकिन जब हम हज़ारों खुश और उत्साहित विकल्प होते हैं, तो हम उदास गाने सुनने का आनंद क्यों लेते हैं?

शोध से पता चला है कि संगीत सुनने से हमारे दिमाग की केमिस्ट्री बदलती है जिससे हमें दर्द को दूर करने में मदद मिलती है। डेविड ह्यूरन के अनुसार, ओहियो विश्वविद्यालय में एक संगीत प्रोफेसर जो अध्ययन के लिए जिम्मेदार हैं, उदास गाने सुनने से मस्तिष्क में प्रोलैक्टिन में वृद्धि होती है।

"प्रोलैक्टिन एक प्रोटीन हार्मोन है जिसका उपयोग दर्द को कम करने में मदद के लिए किया जाता है और इसे बुनियादी मानव गतिविधियों के दौरान जारी किया जाता है, जैसे कि जब हम खाते हैं, जब महिलाएं स्तनपान करती हैं या स्तनपान करती हैं, और शायद सबसे महत्वपूर्ण बात जब हम सेक्स करते हैं, " डेविड बताते हैं। इसलिए उदासी भरे गीत हमारे दिमाग को अधिक प्रोलैक्टिन पैदा करते हैं, जिससे हमें अच्छा लगता है, जैसा कि यह कॉमिक स्ट्रिप बताती है:

दिलचस्प:

लिविंग साइकोलॉजी द्वारा बुधवार, 2 मार्च 2016 को पोस्ट किया गया

जर्मनी के बर्लिन विश्वविद्यालय में मनोवैज्ञानिकों के एक दल ने भी हमारे आकर्षण के पीछे के विज्ञान की पड़ताल करने का फैसला किया। उन्होंने लगभग 772 प्रतिभागियों को इकट्ठा किया, और प्रत्येक ने प्रश्नावली के साथ सवालों के जवाब दिए कि वे कितनी बार उदास गाने सुनते हैं, किन स्थितियों में और कैसे महसूस करते हैं।

शोधकर्ताओं ने पाया कि "जटिल और आंशिक रूप से सकारात्मक भावनाओं जैसे कि विषाद, शांति और कोमलता" की एक विस्तृत श्रृंखला तब जागृत होती है जब हम ऐसे गीत सुनते हैं। डेटा से पता चला कि उदासीनता सबसे वर्तमान भावना थी, 76% प्रतिभागियों द्वारा रिपोर्ट की गई, जबकि, दूसरी बात, शांति थी, जिसमें 57.7% थी।

ये सभी भावनाएँ स्वस्थ हैं और हमें अच्छा महसूस कराती हैं। रिसर्च लीडर लीला तरफी ने कहा, “कई लोगों के लिए, उदास संगीत सुनने से लाभकारी भावनात्मक प्रभाव हो सकते हैं। संगीत भी भलाई में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, एकांत की पेशकश करता है, मनोदशा और नकारात्मक भावनाओं को नियंत्रित करता है, "वह निष्कर्ष निकालता है।

अध्ययन में यह भी पता चला है कि बड़ी संख्या में प्रतिभागियों ने कहा कि उन्होंने भावनात्मक तनाव की स्थितियों में या अकेले महसूस करने पर दुखी गाने सुने, एक प्रकार की "स्व-दवा" के रूप में।

* 3/10/2016 को पोस्ट किया गया