भूख लगने पर हमें गुस्सा क्यों आता है?

यह बात है: आपने दोपहर का भोजन किया और दोपहर लगभग समाप्त हो गई। जब तक आप घर नहीं जाते हैं और उस स्मार्ट स्नैक के लिए आप अपने चिड़चिड़े मनोदशा को महसूस करते हैं: किसी भी घटना या किसी में भी क्रोध की भावनाओं को भड़काने, धैर्य की कमी और भागने की शक्ति है। परिचित लगता है, है ना? और यह वास्तव में है - यह भावना जितना आप सोच सकते हैं उससे अधिक सामान्य है।

जब हम खाने के बिना लंबे समय तक समय बिताते हैं, तो हमारे रक्त शर्करा के स्तर में गिरावट आती है, जो हमारे एकाग्रता प्रदर्शन में बाधा डाल सकती है और यहां तक ​​कि हमारे विक को छोटा कर सकती है।

यह निम्न रक्त शर्करा के कारण भी है कि हम तनाव से संबंधित हार्मोन जैसे कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन जारी करना शुरू करते हैं। इन दो पदार्थों के अलावा, जब हम लंबे समय तक भोजन के बिना होते हैं, तो हमारा शरीर न्यूरोपेप्टाइड वाई का उत्पादन करता है, जो हमें आक्रामक रूप से कार्य करता है।

बुलशिट!

यह संपूर्ण रासायनिक परिवर्तन हमारे मनोदशाओं को प्रभावित करता है ताकि हम उन लोगों के साथ भी अशिष्ट व्यवहार करें। कई दंपतियों के एक अध्ययन में बस यही दिखाया गया है: रक्त शर्करा का स्तर जितना कम होगा, उतना ही अधिक प्यार करने वाले अपने साथी से नाराज होंगे।

भूख और गुस्सा के बीच संबंध इतना महान है कि कुछ समय पहले किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि न्यायाधीश कम पवित्र वाक्य देते हैं जब दोपहर के भोजन के लिए बाहर जाने का लगभग समय होता है। यूनिवर्सिटी ऑफ हेगन के एंड्रियास ग्लोकनर के हालिया शोध के अनुसार, न्यायाधीश सुबह के समय सरल मामलों का निपटारा करते हैं, क्योंकि अधिक जटिल मामलों में अधिक समय लग सकता है और दोपहर के भोजन में देरी हो सकती है।

इस व्यवहार को बेहतर तरीके से समझने के लिए और शोध की आवश्यकता है। वैसे भी, एक बात निश्चित है: बड़े फैसले न करना या खाली पेट पर बड़े झगड़े खरीदना सबसे अच्छा है।