क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आप किसी के साथ एक कमरा साझा करते हैं और रात के बीच में उस व्यक्ति के साथ एनिमेटेड रूप से जागते हैं या अपनी नींद में व्यर्थ और असंगत बातें करते हैं? इस व्यवहार को "स्लीप साउंड" के रूप में जाना जाता है और, विशेषज्ञों के अनुसार, एक सौम्य विकार को संदर्भित करता है जो बचपन और पुरुषों में सबसे अधिक बार होता है।

हालाँकि, मदर नेचर नेटवर्क वेबसाइट के क्रिश्चियन कॉट्रोनो के अनुसार, वैज्ञानिक बहुत अच्छी तरह से यह नहीं समझा सकते हैं कि लोग अपनी नींद में बात क्यों करते हैं - और कहते हैं कि, कम से कम तकनीकी रूप से, यह गड़बड़ी तब नहीं होनी चाहिए, जब से नींद, यह कार्य "बंद" होना चाहिए। लेकिन वहाँ क्या रात बात ट्रिगर के बारे में सिद्धांत हैं ...

ब्ला ब्ला ब्ला

ईसाई के अनुसार, नींद के दौरान, जब हम सपने देखते हैं, तो न्यूरॉन्स खेलने में आते हैं, और मस्तिष्क हमारे शरीर को बहुत सारे आदेश भेजता है, लगभग जब हम जागते हैं।

जो सबसे ज्यादा पीड़ित होता है, वह चटकारे लेकर सोता है

हालाँकि, क्योंकि स्वैच्छिक आधार पर काम करने वाली मांसपेशियाँ "निष्क्रिय" होती हैं, क्योंकि हम नींद के चरण में प्रवेश करते हैं, जिसे REM कहा जाता है, हमारे शरीर शांत और बाकी हैं। वैसे, यह तंत्र सुपर महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह हमें अपने सपनों में वही चाल चलने से रोकता है जो हम कर रहे हैं - और संभवतः हमारे जीवन को जोखिम में डाल रहे हैं।

हालांकि, ऐसा हो सकता है कि स्वैच्छिक रूप से चलने वाली मांसपेशियां लकवाग्रस्त न हों जैसा कि उन्हें होना चाहिए। तो, वैज्ञानिकों का कहना है, यह वह जगह है जहां स्लीपर्स स्लीप स्लीप कर सकते हैं - साथ ही अन्य नींद संबंधी विकार, जैसे संकुचन, स्लीपवॉकिंग, और रात का आतंक।

यदि आप उन निशाचर बाबलों में से एक हैं या किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो इस तस्वीर को प्रस्तुत करता है, तो चिंता न करें, जैसा कि हमने लेख की शुरुआत में उल्लेख किया है, नींद के दौरान बात करना एक सौम्य विकार है - और, नीचे, यह उन लोगों के लिए अधिक कष्टप्रद है जो एक साथ सोते हैं। या बात कर रहे स्लीपर के साथ कमरा साझा करें।

अनोखी

हालाँकि, बचपन में सोमनीलियो अधिक आम है - और आमतौर पर युवावस्था में गायब हो जाता है - लगभग 5% वयस्क इसे अपने जीवन भर जारी रखते हैं। गपशप हर रात या कभी-कभार ही हो सकती है, और कुछ कारक वयस्क होने में भी इसका योगदान कर सकते हैं, जैसे तनाव, नींद की कमी, अवसाद और शराब का सेवन।

चिंता मत करो!

ईसाई के अनुसार, प्रस्तुतकर्ता की एक सामान्य विशेषता यह है कि वार्तालाप की सामग्री बहुत मायने नहीं रखती है - जब जो कहा जाता है वह समझदार है। इसके अलावा, चैटरबॉक्स के लिए सामान्य या ध्वनि की तुलना में एक अलग आवाज़ या उच्चारण के साथ बोलना असामान्य नहीं है जैसे कि वह क्रोधित, प्रसन्न, उदास आदि है, जो उस व्यक्ति के सपने से संबंधित है।

एक और दिलचस्प बात (यदि आप अपनी नींद में बात करते हैं और एक रहस्य का खुलासा करने के खतरे के बारे में चिंता करते हैं) वह है, कम से कम अमेरिका में, कबूलनामा जो एक व्यक्ति सो रहा है उसे कार्यवाही में कानूनी सबूत नहीं माना जा सकता है, क्योंकि विशेषज्ञ समझते हैं कि हाथ से कही गई बात तर्कसंगत या सचेत दिमाग की उपज है।

अंत में, बस एक मजाकिया जिज्ञासा: रिकॉर्ड पर सबसे ज्यादा चिल्लाने वाले स्लीपरों में से एक एक अमेरिकी संगीतकार है जिसका नाम डायोन मैकग्रेगर है। और हम यह कैसे जानते हैं? उस आदमी के पास एक रूममेट था, जो रात में चटकारे से जागता था, उसने डायोन की बातचीत रिकॉर्ड करने और उन्हें साझा करने में समय बिताने का फैसला किया (500 से अधिक!) "द ड्रीम वर्ल्ड ऑफ डायन" नामक एक वेबसाइट पर। वह अपनी नींद में बात करता है "- या" डायन मैकग्रेगर के ड्रीम वर्ल्ड (वह सोते हुए बात करता है) "!