अपने पैर को जैक में रखना और समय-समय पर अपने मग को भर देना अद्भुत हो सकता है, लेकिन अगले दिन हैंगओवर हमेशा आपको वादा करेगा कि यह आखिरी बार आपने पिया था। लेकिन क्या आपने देखा है कि पिछले कुछ वर्षों में हैंगओवर खराब होता दिख रहा है। या कि आप कम पीते हैं लेकिन फिर भी नशे में हैं?

इसके कई कारण हैं, और जरूरी नहीं कि यह आपके शरीर की गलती हो: जीवन का आपका अपना तरीका प्रभावित करता है। 2013 में प्रकाशित एक सर्वेक्षण के अनुसार, "अच्छा" पीने वाले जीवन और अधिक गहन हैंगओवर जीवन के बीच "ब्रेक" बिंदु औसतन 29 वर्ष की आयु में होता है।

यह पता चला है कि युवा वास्तव में थोड़ी अधिक असंगति लाता है। 25 साल की उम्र में, कॉलेज छोड़ने के तुरंत बाद, यह वह क्षण है जिसे हम अपने जीवन में सबसे अधिक पीते हैं - फिर से, यह एक औसत है। इस प्रकार, हम उस समय का उपयोग करते हैं, कप को मोड़ने के लिए, नशे के प्रभाव को कम करते हैं।

यदि आप धीमा करते हैं, तो यह खत्म हो गया है: हैंगओवर आपको अधिक आसानी से पकड़ लेगा

जैसे-जैसे वयस्क दायित्व आने लगते हैं, हम स्वाभाविक रूप से शराब की मात्रा को कम कर देते हैं जिसका हम साप्ताहिक उपभोग करते हैं। परिणामस्वरूप, हम अधिकता के प्रति कम सहनशील हो जाते हैं। तथ्य यह भी है कि निश्चित रूप से, उम्र बढ़ने के अपने टोल लेता है, आपके रक्तप्रवाह में शराब का तेजी से चयापचय होता है। परिणाम अगले दिन अधिक गहन और लंबा हैंगओवर है।

शराब जो आप पीते हैं उसका 90% से 98% तक चयापचय करने के लिए जिगर जिम्मेदार है। शेष मूत्र, श्वास या पसीने में समाप्त हो जाता है। उम्र बढ़ने के साथ, आपके द्वारा पीने वाले पेय की मात्रा को संसाधित करने के लिए यकृत धीमा हो जाता है।

एक अन्य कारक यह है कि उम्र आमतौर पर शरीर में वसा के अधिक संचय के साथ आती है। और आप जितने मोटे हैं - उम्र की परवाह किए बिना - आपको एंजाइम डीहाइड्रोजनेज से कम मिलता है, जो आपके पेट में शराब को तोड़ता है और पतला करना आसान बनाता है। इस प्रकार, आप रक्त में अधिक शराब केंद्रित करते हैं, इसके प्रभावों के प्रति कम सहिष्णु हो जाते हैं।

तो इस कार्निवल में स्मार्ट बनें: यदि आप 30 वर्ष के हैं, तो आप अतीत में जिस राज्य में होंगे, उसके बराबर या उससे कम पीने के लिए। आपका शरीर आपको समय पर धन्यवाद देगा। और आपका मन अगले दिन आपका धन्यवाद करेगा।

अगले दिन एक समाधि की चपेट में आने की भावना