क्या शारीरिक व्यायाम चोट पहुंचा सकता है?

द न्यूयॉर्क टाइम्स द्वारा प्रकाशित एक लेख बताता है कि कुछ लोगों के लिए, शारीरिक गतिविधि वास्तव में उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। शोधकर्ताओं के एक समूह द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि हममें से कुछ लोगों के लिए, ज्यादातर लोग जो सोचते हैं, उसके विपरीत, व्यायाम करना हानिकारक हो सकता है।

वैज्ञानिकों ने मूल्यांकन किया कि कैसे 1, 687 विषयों ने कठोर अभ्यास का जवाब दिया, जिसमें पाया गया कि 10 प्रतिशत ने एक या एक से अधिक स्थितियों में बिगड़ने का अनुभव किया, जैसे कि इंसुलिन का स्तर, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप। इसके विपरीत, शेष 90 प्रतिशत प्रतिभागियों में, समान अनुपात - यानी एक और 10 प्रतिशत - ने समान अनुपात में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया।

विचित्र परिणाम

हालांकि, सबसे अधिक उत्सुक बात यह है कि शोधकर्ता यह नहीं बता सकते हैं कि इस बिगड़ने का कारण क्या है, बस यह स्वीकार करते हुए कि खोज पूरी तरह से विचित्र है। इसके अलावा, टीम को डर है कि परिणाम आलसी लोगों के लिए एक बहाने के रूप में काम कर सकते हैं - जो किसी भी बहाने की तलाश में नहीं हैं - अपनी व्यायाम दिनचर्या को छोड़ने के लिए।

हालांकि शरीर पर शारीरिक गतिविधि के प्रभावों के अधिकांश अध्ययनों का कहना है कि वे फायदेमंद हैं, यह आकलन करने के लिए थोड़ा शोध किया जा रहा है कि क्या वास्तव में लोगों को कम स्वास्थ्य समस्याएं हैं या लंबे समय तक रहते हैं।

लेकिन शोधकर्ता इस नए अध्ययन से स्पष्ट किए गए एक बिंदु से सहमत प्रतीत होते हैं: ऐसा कुछ जिसे बहुत अच्छा माना जाता है, एक छोटे से अल्पसंख्यक के लिए उतना फायदेमंद नहीं हो सकता है।

स्रोत: द न्यूयॉर्क टाइम्स और PLoS वन