क्या सही है: टूथपेस्ट लगाने से पहले या बाद में ब्रश को गीला करें?

जब आपके दांतों को ब्रश करने की बात आती है, तो ऐसे लोग हैं जो ब्रश को टूथपेस्ट पर डालने से पहले गीला कर देते हैं, कुछ ऐसे भी होते हैं जो गीले हो जाते हैं, दोनों बार गीला करने वाले लोग होते हैं और निश्चित रूप से उन तीनों में से एक का हिस्सा होते हैं। जो ब्रश को कभी गीला नहीं करता।

यह चर्चा कुकी और कुकी चर्चा समूह से प्रतीत होती है, और मेट्रो ने बोर्ड पर उतरने और इसके बारे में कुछ दंत चिकित्सकों से बात करने का फैसला किया। आखिरकार, टूथब्रश को गीला करने के सही समय के बारे में विशेषज्ञों को हमें क्या बताना है? वैसे, क्या उनके पास कहने के लिए कुछ है?

जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, कुछ ने पुष्टि की है कि वास्तव में क्या मायने रखता है उनके दांत अक्सर ब्रश करना और स्वस्थ मौखिक स्वच्छता की आदतों को बनाए रखना है। हालाँकि, डॉ। राहा सिपेहारा का इस विषय पर स्पष्ट रुख है: उनके लिए आदर्श किसी भी समय ब्रश को गीला नहीं करना है: "यह टूथपेस्ट को पतला कर सकता है और इसके प्रभाव को कम कर सकता है।"

अधिक स्पष्टीकरण

वह यह भी कहती है कि जो लोग ब्रिसल्स को नरम बनाने के उद्देश्य से ब्रश को गीला करते हैं, उन्हें वास्तव में सबसे नरम ब्रिसल्स वाले ब्रश खरीदने चाहिए - जो हम सोचते हैं, बहुत मायने रखता है।

किसी भी मामले में, यदि आप उस प्रकार हैं जो वास्तव में टूथपेस्ट को डालने से पहले या बाद में ब्रश को गीला करना पसंद करते हैं, तो आदर्श रूप से आपको संक्षिप्त (सिर्फ एक सेकंड), यहां तक ​​कि लथपथ ब्रिसल्स या होना चाहिए पतला टूथपेस्ट ऐसे कारक हैं जो ब्रश करने की प्रभावशीलता को कम करते हैं।

अब अगर आप अपने ब्रश को हाइजीनिक कारणों से गीला करना पसंद करते हैं, तो जान लें कि आपके ब्रश को स्टोर करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे हमेशा सूखा रखें, अधिमानतः एक रक्षक के साथ और निश्चित रूप से इसे एक नए के साथ बदलें।

क्यू का फायदा उठाते हुए, विशेषज्ञों ने यह भी बताया कि अपने दाँत ब्रश करने के बाद माउथवॉश का उपयोग करना ठीक नहीं है, क्योंकि उत्पाद टूथपेस्ट के निशान को हटा देता है, जिससे यह पूरी तरह से काम नहीं करता है। यदि आप माउथवॉश का उपयोग करने के बहुत शौकीन हैं, तो पूरे दिन ब्रश के बीच ऐसा करें।