क्या खाने के बाद तैरना वास्तव में खतरनाक है?

आपके बचपन को संभवतः कुछ अंधेरे चेतावनियों द्वारा चिह्नित किया गया था जो आपके माता-पिता ने आपको किसी भी खतरे से मुक्त करने के प्रयास में किए थे। सच तो यह है, बोगीमैन के बारे में आपको वही डर लगा जो आपके माता-पिता ने हर बार महसूस किया था जब आप पतंग उड़ाने के लिए छत पर चढ़ने की कोशिश करने पर जोर देते थे।

माता-पिता मनमौजी कहानियाँ सुनाते हैं ताकि उनके बच्चे ध्यान दें और खुद को खतरे में न डालें, लेकिन इनमें से कुछ आख्यान अंततः पीढ़ी दर पीढ़ी गुजरते हैं और एक तरह की शहरी किंवदंती बन जाते हैं, जो कई लोगों का मानना ​​है कि वास्तव में जानकारी के सत्य पर सवाल उठाए बिना।

यही कारण है कि आप और आपकी माँ दोनों को यह सुनिश्चित होने की संभावना है कि दोपहर के भोजन के ठीक बाद समुद्र तट या पूल में जाना आपके लिए बुरा है, ऐंठन का कारण बनता है और इससे आप डूब सकते हैं या गंभीर भीड़ हो सकती है। और फिर यह विचार कि भोजन और डुबकी के बीच कम से कम एक घंटे का इंतजार आखिरकार विभिन्न पीढ़ियों और संस्कृतियों में फैल गया। यहां ब्राजील में, सबसे आम लोकप्रिय सलाह एक घंटे का ब्रेक देना है, लेकिन क्यूबा में यह विश्वास है कि आदर्श को तीन घंटे इंतजार करना है।

खाने के साथ कुछ नहीं करना है

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यह धारणा कि दोपहर के भोजन के बाद तैरना बुरा है, निराधार नहीं है। मुद्दा यह है कि हमारे पेट को पचाने के समय अधिक रक्त की आवश्यकता होती है, इसलिए यह माना जाता था कि मांसपेशियों को बुरी तरह से सिंचित किया जाएगा और ऐंठन हो सकती है। अच्छी खबर यह है कि मांसपेशियों को काम करने और पचाने के लिए मानव शरीर में पर्याप्त रक्त होता है।

मुद्दा यह है कि जब आप तैर रहे हैं, अगर आपने व्यायाम से पहले अनुशंसित स्ट्रेच नहीं किए हैं, तो आप कड़ी मेहनत कर सकते हैं और किसी भी अन्य शारीरिक गतिविधि के साथ, आपके पास कुछ प्रकार की ऐंठन हो सकती है - जो अपेक्षाकृत सामान्य है सच तो यह है। और इसका आपके पेट में भोजन या कमी से कोई लेना-देना नहीं है।

इन स्थितियों में महत्वपूर्ण बात यह है कि शांत रहने के बाद, जब आप तैर रहे हों, तो सभी ऐंठन हो सकती हैं, लेकिन वे थोड़े समय तक रहेंगे और इसके अलावा, मानव शरीर में उतार-चढ़ाव आता है; तो कोई घबराहट नहीं।

स्पष्टीकरण

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इनमें से कई मान्यताएं इस बारे में हैं क्योंकि लोग इसे फिर से होने से रोकने के प्रयास में किसी बुरी स्थिति का आधार बनाते हैं। उदाहरण के लिए, अगर कोई व्यक्ति कद्दू कैंडी खाने के बाद एक बार बीमार हो गया, तो वह कैंडी को इस तथ्य से संबंधित होने की संभावना है कि वह या वह बीमार हो गया है और कद्दू के साथ कुछ भी खाए बिना वर्षों से, भले ही कैंडी का इससे कोई लेना-देना न हो। असुविधा के साथ कुछ।

यह आपके विचार से कहीं अधिक सामान्य है और यह बुरे और अच्छे दोनों तरह के अनुभवों में होता है, जैसे कि वह व्यक्ति जो अपनी टीम को खेलने के लिए हमेशा एक ही टोपी पहनता है, जैसा कि उसे एक चेतावनी है कि एक बार जब टीम इसे हरा देती है उसने वह टोपी पहन रखी थी। खाने के बाद तैराकी के मामले में, कुछ समान एसोसिएशन होने की संभावना है। लेकिन अब से, आराम से आराम करें: खाने और तैरने के लिए अभी अनुमति है और आपको चोट नहीं पहुंचेगी।

* मूल रूप से 10/09/2013 को पोस्ट किया गया।

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