गर्भावस्था में मछली का तेल बेबी एलर्जी के जोखिम को कम करता है

ऑस्ट्रेलियाई वैज्ञानिकों ने पाया है कि गर्भावस्था के दौरान मछली का तेल खाने से बच्चे को एक्जिमा की शुरुआत से बचाया जा सकता है, जो त्वचा की स्थिति है जो अक्सर त्वचा को भड़काती है और सूखती है।

ब्रिटिश अखबार द डेली मेल की खबर के अनुसार, परीक्षणों से पता चला कि ओमेगा 3 सप्लीमेंट प्राप्त करने वाली माताओं को तीन बार त्वचा की समस्या होने की संभावना कम हो गई। इसके अलावा, शिशुओं को उनके शुरुआती वर्षों में अंडा असहिष्णुता विकसित करने की संभावना 50% कम पाई गई।

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मां का ऑमेगा 3 नाल के माध्यम से बच्चे को हस्तांतरित होता है और इस तरह बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली तक पहुंचता है और इन स्थितियों से बचाता है।

इन निष्कर्षों तक पहुंचने के लिए, ऑस्ट्रेलिया में एडिलेड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने 706 गर्भवती महिलाओं और उनके परिवार के एलर्जी इतिहास का पालन किया। आधे स्वयंसेवकों ने प्रसव से पहले 21 सप्ताह के दौरान दिन में तीन बार मछली के तेल की खुराक प्राप्त की। बाकी प्रतिभागियों ने वनस्पति तेलों का सेवन किया।

ब्रिटिश मेडिकल जर्नल के अनुसार, अनुसंधान का अगला चरण यह जांचना है कि क्या मछली का तेल अन्य बीमारियों की शुरुआत को रोक सकता है, उदाहरण के लिए, अस्थमा और एलर्जी राइनाइटिस से बच्चों की रक्षा करना।

लेकिन भोजन के लाभों का आनंद लेने के लिए, आपको उपभोग की अधिकतम मात्रा से सावधान रहने की आवश्यकता है। ब्रिटिश सरकार प्रति सप्ताह मछली की अधिकतम चार सर्विंग्स खाने की सलाह देती है क्योंकि उच्च पारा स्तर शिशु के लिए हानिकारक हो सकता है।