आप अपनी माँ को अभी बता सकते हैं: धातु को सुनना वास्तव में आपको शांत बनाता है

मेटलहेड्स, एकजुट! और एक अच्छे कारण के लिए: ऑस्ट्रेलिया के क्वींसलैंड विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, भारी धातु को सुनना वास्तव में आपकी आत्माओं को शांत कर सकता है।

लोकप्रिय धारणा के विपरीत कि संगीत शैली आक्रामकता और हिंसा का पर्याय है, अनुसंधान का संचालन करने वाला समूह इस सिद्धांत का समर्थन करता है कि "चरम संगीत क्रोध से मेल खाता है और इसे संसाधित करने में मदद करता है।"

इस परिणाम को "चरमसीमा" के रूप में माने जाने वाले भारी धातु, ईमो, हार्डकोर, पंक, स्क्रीमो और श्रेणी के अन्य उप-शैलियों जैसे शैलियों के 39 प्रशंसकों के परीक्षणों के माध्यम से प्राप्त किया गया था। फिर भी, अध्ययन के अनुसार, इस तरह की ध्वनि सकारात्मक भावनाओं को उत्तेजित करती है और उदासी को नियंत्रित करती है - क्योंकि भारी शैली के प्रशंसक उन गीतों को सुनना पसंद करते हैं जो उन गुस्से से संबंधित हैं जो वे महसूस करते हैं।

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परीक्षण किए गए लोग 16-मिनट के "क्रोध-उत्प्रेरण" सत्र से गुज़रे, उन विषयों पर बात कर रहे थे जो भावनाओं को ला सकते हैं, जैसे कि रिश्ते, धन, या काम। फिर उन्होंने अपने पसंद के गीतों को सुनने के लिए 10 मिनट बिताए, और आखिरकार, उन्होंने पूरी चुप्पी में 10 मिनट बिताए।

शोधकर्ताओं ने पाया कि भारी संगीत ने प्रतिभागियों को चुप रहने के रूप में प्रभावी रूप से शांत किया, जबकि चिड़चिड़ापन, शत्रुता और तनाव के स्तर को कम किया, और उनके प्रेरणा स्तरों को काफी बदल दिया।

अध्ययन के प्रमुख लेखकों में से एक लिआह शरमन ने कहा, "सबसे दिलचस्प यह है कि चुने गए गीतों में से आधे गाने गुस्से या आक्रामकता के बारे में थे, जबकि बाकी में थीम (लेकिन अलगाव और उदासी तक सीमित नहीं) थे।"

भावनाओं से निपटना

संगीत शैली, शरमन ने कहा, प्रतिभागियों को "भावनाओं की पूरी श्रृंखला का पता लगाने में मदद की जो उन्हें अधिक सक्रिय और प्रेरित बनाते हुए महसूस की।" हालांकि, क्योंकि यह एक नियंत्रित वातावरण में आयोजित किया गया था, ऐसे वातावरण में एक ही परीक्षण करना आवश्यक होगा जहां पूर्ण रूप से प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए प्रतिक्रियाएं अधिक स्वाभाविक रूप से होती हैं।

वैसे भी, परिणाम है कि भारी धातु, लोकप्रिय धारणा के विपरीत, आपको परेशान नहीं करता है अब वैध बनी हुई है। तो: बॉक्स में आवाज, मेटलहेड्स!

* 6/25/2015 को पोस्ट किया गया

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