स्वस्थ वयस्कों के लिए, छोटे अंतराल के लिए उपवास पर कई प्रतिबंध नहीं हैं। हालांकि, भोजन का सेवन किए बिना लंबे समय तक रहना बेहद खतरनाक हो सकता है। आमतौर पर, अधिकांश लोग कुछ हफ्तों तक भोजन के बिना जीवित रहने में सक्षम होते हैं, लेकिन जैसा कि आप जानते हैं, अनिवार्य रूप से कुछ भी नहीं खाने से मृत्यु हो सकती है।

यही कारण है कि जो कहानी हम आगे बताने जा रहे हैं वह असाधारण है, क्योंकि इसमें एक ऐसा व्यक्ति शामिल है जो 382 दिनों से कम समय तक जीवित रहा - यानी 1 वर्ष से अधिक! - बिना खाये। बिजनेस इनसाइडर के केविन लोरिया के अनुसार, यह मामला एंगस बारबेरी नाम के 26 वर्षीय स्कॉटिश लड़के की चिंता करता है, जिसने 1960 के दशक के मध्य में वजन कम करने के लिए उपवास करने का फैसला किया था।

चरम शासन

इससे पहले कि हम एंगस की कहानी बताएं, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अचानक खाना बंद करने की यह बात वह नहीं थी जो उसने अपने दम पर करने का फैसला किया क्योंकि वह कुछ पाउंड खोना चाहता था। केविन के अनुसार स्कॉट्समैन खतरनाक रूप से अधिक वजन वाला था और उसने स्कॉटलैंड के डंडी यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के विशेषज्ञों की मदद लेने का फैसला किया।

मोटे आदमी ने आहार को चिकित्सा निगरानी के साथ किया

चिकित्सा रिकॉर्ड के अनुसार, एंगस का वजन 200 पाउंड से अधिक था और लक्ष्य उसके लिए 80 पाउंड तक गिरने का था। इसलिए, सबसे पहले, विशेषज्ञों ने सुझाव दिया कि वह अपने आहार को शुरू करने के लिए कुछ दिनों के लिए उपवास करते हैं। हालांकि, दिन हफ्तों में बदल गए और, परिणामों से उत्साहित, गोल-मटोल युवक ने खाने के बिना रहने का फैसला किया।

एंगस ने केवल चाय, कॉफी और स्पार्कलिंग पानी का सेवन किया, जो कैलोरी से मुक्त चीजें हैं, और कभी-कभी स्वाद के लिए अपने पेय में दूध की एक बूंद या एक चुटकी चीनी डालते हैं। रेजिमेन का अनुसरण करते हुए, एंगस अपना अधिकांश समय अपने घर पर बिताता था और नियमित चिकित्सा नियुक्तियों में जाता था - यहां तक ​​कि परीक्षण के उद्देश्य के लिए कई बार अस्पताल में भर्ती कराया गया और अवलोकन के तहत बचा रहा।

अविश्वसनीय रूप से, डॉक्टरों ने परीक्षणों से साबित किया कि एंगस वास्तव में धार्मिक रूप से तेजी से पीछा कर रहा था और पाया कि भले ही वह बेहद हाइपोग्लाइसेमिक था, लेकिन उसका शरीर अच्छी तरह से प्रतिक्रिया कर रहा था। आहार के दौरान, विशेषज्ञों ने लड़के के लिए सोडियम और पोटेशियम सहित विटामिन की खुराक निर्धारित की, और 382 दिनों के बाद, एंगस 80 पाउंड तक पहुंच गया।

वापस सामान्य करने के लिए

दिलचस्प बात यह है, हालांकि स्कॉट में भाग लेने वाले डॉक्टरों को विश्वास नहीं था कि वह वजन बनाए रखेगा, सच्चाई यह है कि उपवास से गुजरने के पांच साल बाद, उसने केवल 8 पाउंड (120 में से अपना वजन कम किया था!) ​​बरामद किया था। फिर से खाने के बारे में, एंगस ने कहा कि खाने के बिना इतना समय बिताने के बाद, वह भोजन का स्वाद भूल गया था।

यदि आप खाते हैं तो लंबे समय तक रहने की कल्पना करें!

और क्या आप इस बात को लेकर उत्सुक थे कि पहली बार एक साल से ज्यादा समय तक खाना खाने के बाद उन्होंने मुंह में भोजन रखे बिना क्या किया? यह एक नाश्ता था जिसमें बट्टे वाले टोस्ट, एक उबला हुआ अंडा और एक कप कॉफी थी, उन्होंने कहा, उन्होंने वास्तव में "दावत" का आनंद लिया और बाद में यह महसूस किया।

दिलचस्प रूप से पर्याप्त, ये पागल उपवास-आधारित शासन 1960 और 1970 के दशक के बीच अपेक्षाकृत लोकप्रिय थे, लेकिन अंततः जोखिम वाले जोखिमों के कारण स्वस्थ विकल्पों द्वारा प्रतिस्थापित किए गए थे। तो, केविन के अनुसार, हालांकि एंगस शासन का मामला सबसे चरम है, वह इतिहास में बिना खाने के लंबे समय तक जीवित रहने वाला एकमात्र व्यक्ति नहीं था।

लंबे समय तक उपवास रखना बहुत खतरनाक हो सकता है। कोई चांस नहीं!

1964 में प्रकाशित एक अध्ययन - मोटापे के खिलाफ लड़ाई में लंबे समय तक उपवास के फायदों पर - पाया गया कि प्रतिभागियों में से एक भोजन के बिना 117 दिन चला गया होगा, जबकि दो अन्य ने 200 से अधिक उपवास किया होगा। भोजन की अवधि के दौरान एक की मृत्यु हो गई। इसके अलावा, डेनिस गैलर गुडविन नाम का एक व्यक्ति कथित तौर पर 385 दिनों के लिए अनशन पर चला गया, बलात्कार की घटना में अपनी बेगुनाही साबित करने के लिए जब तक कि जांच के माध्यम से खिलाने के लिए मजबूर नहीं किया गया।

तथ्य यह है कि जब ये चरम मामले मानव शरीर की अपने वसा भंडार से बचने की अद्भुत क्षमता का प्रदर्शन करने के लिए सेवा करते हैं (यदि वे प्रचुर मात्रा में हैं, तो निश्चित रूप से), वजन घटाने के लिए इस तरह का दृष्टिकोण काफी खतरनाक है। आखिरकार, वसा का सेवन करने के बाद, शरीर मांसपेशियों को जलाना शुरू कर देता है, और इसके परिणामस्वरूप जोखिम में नाटकीय वृद्धि हो सकती है जिससे हृदय काम करना बंद कर देगा।