हुंजा, वे लोग जो वृद्ध नहीं होते हैं और 120 साल तक जीवित रहते हैं

कल्पना कीजिए कि आप 85 साल के हैं, लेकिन आप जैसे दिख रहे हैं केवल 45 हैं। यह अच्छा होगा, है ना? और जिन महिलाओं के बच्चे बिना किसी समस्या के बूढ़े हो जाते हैं, आप उसके बारे में क्या सोचते हैं? यूटोपिया, परियों की कहानी जैसी लगती है? इसका कोई नहीं! यह - और भी बहुत कुछ - हुंजा घाटी के निवासियों के लिए सामान्य है।

भारत के सुदूर उत्तर में हिमालय के पहाड़ों में स्थित है, जहां कश्मीर, भारत और पाकिस्तान की भूमि एक साथ आती हैं, इस साइट ने बहुत ध्यान आकर्षित किया, जब 1916 में, क्षेत्र को अपडेट करने वाले कुछ अंग्रेजों ने इस छोटे से राज्य की खोज की, जिसे जल्द ही ब्लू प्लैनेट पर "गार्डन ऑफ़ ईडन" करार दिया गया।

हिंदू कुश के पहाड़ों में 2500, 000 मीटर की स्वर्ग घाटी में केवल 30, 000 निवासी हैं जो अपनी भाषा बोलते हैं (बुरुशस्की) किसी अन्य से असंबंधित।

निवासियों ने एक खुशहाल, मैत्रीपूर्ण, हमेशा हंसमुख और सक्रिय लोगों के लिए प्रसिद्धि प्राप्त की है, जिसमें कई लोग 110 साल से अधिक पुरानी शांति से रहते हैं - कुछ 120 से अधिक तक पहुँचते हैं - और एक मौलिक विवरण के साथ: गंभीर बीमारियों से पीड़ित हुए बिना या गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं - इन दिनों व्यावहारिक रूप से एक चमत्कार है।

एक स्पष्टीकरण है?

स्कॉटिश डॉक्टर के अनुसार, डॉ। मैक कैरीसन, जिन्होंने इस भीड़ को जिज्ञासा से बाहर खोजा और सात वर्षों तक उनके साथ रहना समाप्त कर दिया, हुंजा में स्वास्थ्य का रहस्य अपने लोगों के भोजन में निहित है, हमेशा पूरे अनाज, फलों (मुख्य रूप से) पर आधारित दमिश्क, इस क्षेत्र में पवित्र माना जाता है), सब्जियां, शाहबलूत, भेड़ का पनीर और असामान्य हंजा रोटी, हमेशा 30% की कैलोरी प्रतिबंध का सम्मान करते हैं।

लेकिन एक अंतर के साथ: सभी 100% कार्बनिक, बिना सिंथेटिक विटामिन (प्रयोगशालाओं में उत्पादित), साथ ही कीटनाशक और रासायनिक उर्वरक, जो कि दुनिया के अधिकांश हिस्सों में बेहद आम हैं और 75 के औसत से मानव शरीर को खत्म करते हैं साल, जो ग्रह पर कैंसर और स्ट्रोक के मामलों की बढ़ती संख्या की व्याख्या करता है।

इसके अलावा, हुंजा केवल एक दिन में दो भोजन करते हैं, केवल दोपहर में। यही है, वे अच्छे घंटे उपवास करते हैं, लेकिन कभी नहीं रोका, आसीन के रूप में कार्य करते हुए, लेकिन विभिन्न शारीरिक गतिविधियों के साथ। आहार में मांस को पूरी तरह से नहीं काटा जाता है, लेकिन केवल विशेष अवसरों पर और हमेशा कम मात्रा में खाया जाता है।

वैसे, आपको यह बताना दिलचस्प है कि किसी भी प्रकार का उपवास व्यायाम एंटीऑक्सिडेंट एंजाइमों, साइटोप्लास्मिक एसओडीसीयू-जेडएन और माइटोकॉन्ड्रियल एसओडीएमएन के सबसे बड़े एंजाइम उत्प्रेरण प्रभाव प्रदान करता है।

एक बार जन्नत थी ...

हुनजा घाटी पर राजा जमां खान का शासन है, जो पैसे के पहाड़ों में गोता लगाने के लिए प्यार करता है और अंततः पृथ्वी पर इस स्वर्ग के विनाश की शुरुआत करते हुए, 1920 के दशक से अंग्रेजी और अमेरिकियों को वहां जाने देता है।

नतीजतन, बच्चों ने अपने पुराने तरीकों में से अधिकांश को गिरा दिया और हैम्बर्गर खाना शुरू कर दिया, कोक पीना, और पारंपरिक शैक्षणिक प्रशिक्षण के बारे में चिंता करना, सिर्फ "मैट्रिक्स मवेशी" बन गया। वर्तमान में हुनजा गांवों में कई अंग्रेजी स्कूल हैं, जैसे कि चौपर्सन, ताजिक या सुस्ट, जहां बच्चे सिस्टम मशीन द्वारा "सभ्य" होना सीखते हैं।

इस प्रकार, लोगों ने यहां कुछ दशकों से पहले ही मरना शुरू कर दिया, औसतन केवल 70 या 80 साल। बहुत कम परिवार आज भी दीर्घायु की मूल परंपरा को बनाए रखते हैं, जो दुर्भाग्य से उनके इतिहास के दौरान हुंजा के लोगों को चिह्नित करता है।