अध्ययन से पता चलता है कि एक गिलास शराब 30 मिनट के व्यायाम के बराबर होती है

निम्नलिखित समाचार कर्त्तव्य पर कई आलसी और / या नशे में डूबने का वादा करता है: यूनिवर्सिटी ऑफ अल्बर्टा, कनाडा के एक सर्वेक्षण में पता चला कि रात के खाने के दौरान शराब का वह गिलास पीना, जो वहाँ के कई डॉक्टरों ने भी सुझाया है, न केवल यह सामान्य रूप से हृदय और स्वास्थ्य के लिए अच्छा है क्योंकि इसमें 30 मिनट की शारीरिक गतिविधि हो सकती है।

अध्ययन के लेखक गेराल्ड वीसमैन के अनुसार, वैज्ञानिकों को पहले से ही पता था कि पेय का नियमित और मध्यम उपभोग स्वास्थ्य के लिए अच्छा है; अब बड़ी खबर यह है कि, जाहिरा तौर पर, रेड वाइन शरीर पर शारीरिक गतिविधि के कुछ समान प्रभावों का कारण बन सकती है। इस मामले में, यह सहायता प्रदान करने वाले पदार्थ को रेस्वेराट्रॉल कहा जाता है और इसमें शरीर की गिरावट की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करने की शक्ति होती है।

लाभ

शोधकर्ताओं ने लोगों के दो समूहों को देखा: वे जो रेस्वेराट्रोल खाते थे और वे जो नहीं खाते थे। जबकि पूर्व ने अपने स्वास्थ्य की स्थिति में बदलाव नहीं किया था, यह देखा गया था कि बाद वाले को एकमात्र मांसपेशी (जो बछड़े में है) से संबंधित कुछ जटिलताएं थीं, इंसुलिन प्रतिरोध का विकास और अस्थि खनिज घनत्व का नुकसान।

रेसवेराट्रॉल पूर्वी चिकित्सा में पहले से ही काफी लोकप्रिय है, जो धमनीकाठिन्य, संक्रमण और एलर्जी के इलाज में मदद करने के लिए इसके उपयोग की सिफारिश करता है। पदार्थ को एक महान एंटीऑक्सिडेंट माना जाता है और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करता है। तो, आपने इस खोज के बारे में क्या सोचा?

* 25/05/2013 को पोस्ट किया गया

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