सिरदर्द? सबसे आम प्रकारों की पहचान करना सीखें।

क्या आपने कभी महसूस किया कि आपका सिर फटने वाला था या ऐसा लग रहा था कि कोई आपकी खोपड़ी की तरफ हाथ फेर रहा है? क्योंकि बहुत अधिक हर कोई अपने जीवन में किसी न किसी तरह के सिरदर्द से पीड़ित है, और नीचे आप सबसे सामान्य किस्मों का संक्षिप्त विवरण दे सकते हैं। इसे देखें:

1 - तनाव सिरदर्द

क्या आप जानते हैं कि उस छोटे से कष्टप्रद दर्द को, जो किसी को भी न मार पाने के बावजूद बहुत परेशान करता है? यह तनाव सिरदर्द है, सबसे सामान्य प्रकार का सिरदर्द है। यह अक्सर दिखाई देता है - जैसा कि इसके नाम से पता चलता है - क्योंकि गर्दन की मांसपेशियों के साथ-साथ खोपड़ी में अतिरिक्त तनाव, इसलिए तनाव, चिंता, घबराहट और बेचैनी के परिणामस्वरूप।

सिरदर्द की इस किस्म की तीव्रता अन्य प्रकारों की तुलना में बहुत मजबूत नहीं है - और इसकी अवधि कुछ मिनटों से लेकर कई दिनों तक हो सकती है। तनाव सिरदर्द भी आमतौर पर द्विपक्षीय होता है और कभी-कभी सिर में दबाव की सनसनी होती है।

सबसे आम उपचार दर्द निवारक के उपयोग पर आधारित है। हालांकि, जब बरामदगी दवा के बजाय अक्सर हो जाती है, तो यह संकेत दिया जाता है कि वे प्रभावित शारीरिक गतिविधियां करते हैं - जैसे कि योग - आराम और फिजियोथेरेपी। इसके अलावा, एक्यूपंक्चर मांसपेशियों में तनाव को छोड़ने में भी मदद कर सकता है।

2 - माइग्रेन

माइग्रेन, जैसा कि आप जानते हैं, गंभीर सिरदर्द होते हैं जो दुर्बल हो सकते हैं। वे आमतौर पर सिर में झुनझुनी सनसनी, धुंधली दृष्टि, और उज्ज्वल पैटर्न की दृष्टि - जैसे 'छोटे सितारों' और औरास से पहले होते हैं - और जब दौरे अंततः खुद को प्रकट करते हैं, तो दर्द अक्सर प्रकाश संवेदनशीलता जैसे लक्षणों के साथ होते हैं। और शोर, साथ ही मतली और उल्टी।

एक न्यूरोवस्कुलर डिसऑर्डर के रूप में वर्गीकृत, माइग्रेन अक्सर लोगों को रोग के लिए एक आनुवंशिक गड़बड़ी से प्रभावित करता है और कई कारणों से ट्रिगर किया जाता है, जैसे हार्मोनल असंतुलन, कुछ खाद्य पदार्थ खाने - जिनमें सॉसेज, मजबूत चीज, चॉकलेट और चीनी - तनाव शामिल हैं।, अनिद्रा, लंबे समय तक उपवास, और कॉफी और शराब का अत्यधिक सेवन।

माइग्रेन को रोकने के लिए, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि कौन से कारक दौरे को ट्रिगर करते हैं। लेकिन अगर यह स्वयं प्रकट होता है, तो उपचार में दर्द निवारक का उपयोग शामिल है, जैसे ही पहले लक्षण दिखाई देते हैं। इसके अलावा, नियमित शारीरिक गतिविधि, स्वस्थ नींद की आदतें, कैफीन पर प्रतिबंध और कुछ भोजन का सेवन और तनाव प्रबंधन भी समस्या को रोकने में मदद कर सकते हैं।

3 - क्लस्टर सिरदर्द

सिर के एक तरफ कष्टदायी और धड़कते हुए दर्द से प्रेरित - और अक्सर एक आंख के पीछे - क्लस्टर सिरदर्द भी फाड़, बहती नाक, मतली, पुतली परिवर्तन, पलक की सूजन और यहां तक ​​कि सूजन जैसे लक्षणों के साथ हो सकता है। प्रभावित पक्ष पर चेहरा।

इस प्रकार का सिरदर्द अक्सर अविश्वसनीय रूप से गंभीर होता है और 30 मिनट से लेकर एक घंटे तक रहता है, और दिन में कई बार अंतराल पर पुनरावृत्ति कर सकता है जो तीन दिनों से लेकर दस सप्ताह तक कहीं भी रह सकता है - इसलिए इसे "कहा जाता है" क्लस्टर सिरदर्द ”। माइग्रेन के विपरीत, यह सिरदर्द दुर्लभ है (और शोर या प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता के साथ नहीं है), यह उल्लेख नहीं करने के लिए कि इसका कोई निश्चित इलाज नहीं है।

हालांकि, यदि आप इस भयावह सिरदर्द से पीड़ित हैं, तो कुछ उपचार 100% ऑक्सीजन साँस लेना - 15 मिनट के लिए - शक्तिशाली दर्द निवारक और एनेस्थेटिक्स का उपयोग करते हैं। इसके अलावा, बरामदगी को रोकने के कुछ तरीके हैं, जैसे शराब के सेवन से बचना और स्वस्थ नींद की आदतों को बनाए रखना।

4 - साइनसिसिस

यदि, अपने सिर को दर्द और भारी महसूस करने के अलावा, आपको अपने गाल की हड्डी, माथे या आंखों के आसपास भी दर्द महसूस होता है, तो आपको साइनसाइटिस हो सकता है - आपकी नाक के चारों ओर की हड्डी के गुहाओं में श्लेष्म झिल्ली की सूजन। चेहरे पर और आंखों के नीचे।

साइनसाइटिस एलर्जी या संक्रामक प्रक्रियाओं के कारण हो सकता है और, सिर और चेहरे के दर्द के अलावा, रोगियों को बुखार, बहती नाक, खांसी, नाक में रुकावट और साँस लेने में कठिनाई भी हो सकती है। उपचार बीमारी के सही निदान पर निर्भर करता है - इसलिए चिकित्सा पर ध्यान दें! - लेकिन आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग शामिल है।

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यद्यपि हमने ऊपर कुछ सामान्य प्रकार के सिरदर्द बताए हैं - साथ ही साथ उनके संभावित कारणों और उपचारों के बारे में - यदि आपके लगातार लक्षण हैं, तो चिकित्सा सहायता लेना सुनिश्चित करें।

* 10/05/2015 को पोस्ट किया गया