मस्तिष्क: एक प्रभावी तकनीक के साथ मेमोरी को कैसे बढ़ावा दें

यूनाइटेड स्टेट्स मेमोरी चैंपियनशिप के विजेता नेल्सन डेलिस ने ऊपर दिया गया वीडियो रिकॉर्ड किया कि कैसे कुछ भी याद रखें। तकनीक सरल है: आपको उन वस्तुओं या शब्दों से संबंधित होना होगा जिन्हें आपको बेतुके या मजेदार स्थितियों या कहानियों के लिए रखना होगा।

वीडियो में, मेमोरी चैंपियन ने यादृच्छिक शब्दों की एक सूची तैयार की, जिनके बीच कोई संबंध नहीं था। इसलिए उन्होंने सभी वस्तुओं को एक साथ इकट्ठा करके एक कथा का निर्माण किया और इन असंभावित तथ्यों को अपने सिर में दर्ज किया। डेलिस के अनुसार, यह आपके मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने का एक तरीका है।

उदाहरण के लिए, मान लें कि आपको याद रखने की आवश्यकता है: ग्लास, केला, चीनी, देखभाल करने वाले भालू, वॉशिंग पाउडर और केपर्स। चैंपियन के तरीकों का पालन करते हुए इतिहास का एक सुझाव निम्नानुसार होगा: स्नेहिल भालू ग्रह को शर्करा वाले केले से बचा रहे हैं, जिनमें शंकु बंदूकें हैं और हमारे सभी वाशिंग पाउडर को चोरी करने के लिए विशाल कप लाए हैं। स्थिति इतनी असंभव है कि आपका मस्तिष्क इसे आसानी से याद रखेगा।

स्रोत: जीवनरक्षक