कीटाणुओं और स्वच्छता के बारे में 10 गलत धारणाओं की जाँच करें जिन्हें हम अक्सर मानते हैं
हमारे दैनिक जीवन में, हम अक्सर स्वच्छता की आदतों में आते हैं, जो हमने अपने माता-पिता के दिशानिर्देशों के अनुसार, या हमारे द्वारा किए गए अनुभवों (अच्छे या बुरे) के दौरान बच्चों से हासिल की हैं। दूसरी ओर, ऐसे लोग हैं जो इन मुद्दों की ज्यादा परवाह नहीं करते हैं।
उदाहरण के लिए, क्या आप नियमित रूप से अपने हाथ धोते हैं? कुछ लोग बहुत अधिक धोते हैं और ऐसे लोग भी हैं जो बहुत कम धोते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए एक संतुलन और ऐसा करने का सही तरीका होना चाहिए।
स्वच्छता और कीटाणुओं की इस दुनिया में, कई गलत धारणाएं हैं जिन्हें हम अक्सर मानते हैं। उनमें से कुछ को मेंटल फ्लॉस के एक वीडियो में स्पष्ट किया गया था, जो अनुसंधान और विशेषज्ञों से परामर्श करता था, और हम आपको नीचे पेश करेंगे। इसे देखें:
1 - पांच दूसरा नियम
आपने शायद फर्श पर एक रोटी या किसी अन्य भोजन को गिरा दिया है और इसे खाने के लिए बहुत जल्दी पकड़ लिया है, यह दावा करते हुए कि अगर यह पांच सेकंड या उससे कम समय तक रहता है, तो किसी भी रोगाणु को इसे दूषित करने का समय नहीं था। क्या यह पांच-सेकंड का नियम वास्तव में सही है?
खैर, ऐसा लगता है, यह नहीं है। इस पर कई विशिष्ट वैज्ञानिक अध्ययन नहीं होने के बावजूद, वैज्ञानिकों का कहना है कि बैक्टीरिया जमीन पर पहुंचने के तुरंत बाद भोजन का अपना रास्ता बनाते हैं।
उनके अनुसार, यह कुछ ही समय में भोजन पर आक्रमण करने वाले कीटाणुओं की एक छोटी मात्रा है, इसलिए जितनी जल्दी आप इसे पकड़ेंगे, उतना ही कम बैक्टीरिया होगा। तो यह तेजी से पकड़ने लायक है, लेकिन यह गारंटी नहीं देता कि कोई कीटाणु आइटम को दूषित करेगा। आखिरकार, उनके पास भोजन में टूटने से पहले पांच सेकंड इंतजार करने के लिए कोई जागरूकता या समझदारी नहीं है, है ना?
2 - साबुन कीटाणुओं को मारता है
कुछ दिनों पहले, आप एक लेख के लिए यहां मेगा क्यूरियोसो की जांच कर सकते हैं कि वास्तव में कैसे रोगाणुओं को हटाने में साबुन काम करता है। जैसा कि हमने टिप्पणी की, साबुन (या हाथ साबुन) के साथ उचित हैंडवाशिंग रोगाणुओं को पूरी तरह से हटा सकते हैं, लेकिन उन्हें नहीं मार सकते।
ऐसा इसलिए है क्योंकि साबुन वास्तव में एक सर्फेक्टेंट (या पायसीकारक) है जो पानी के संपर्क में आता है। इसलिए जब आप अपने हाथ धोते हैं, तो आप उन दोनों को जोड़ते हैं और सतह का तनाव कम हो जाता है, जिससे बैक्टीरिया आपके हाथों से बाहर निकल जाते हैं, जिससे नाली नीचे गिर जाती है। लेकिन वास्तव में, वे मरते नहीं हैं, केवल उन्हें हटा दिया जाता है।
3 - वायरस लंबे समय तक कठोर सतह पर जीवित रहते हैं।
यह जुनूनी बाध्यकारी स्वच्छता विकारों से पीड़ित लोगों में से एक है या यहां तक कि बस थोड़ा सा ऊपर है, लेकिन इस तथ्य के बारे में इतनी चिंता करने की आवश्यकता नहीं है कि वायरस हर जगह हैं और सतहों पर लंबे समय तक रहते हैं। जैसे दरवाज़े के हैंडल, वाहन के हैंडल और सार्वजनिक हैंड्रिल।
मेंटल फ्लॉस के अनुसार, सार्वजनिक स्थानों के इन स्थानों पर खेलने के लिए थोड़ा डर होना सामान्य है। हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि वायरस और बैक्टीरिया इन सतहों पर लंबे समय तक जीवित नहीं रहते हैं। वे कितने समय तक जीवित रहते हैं यह विशिष्ट प्रकार पर निर्भर करता है।
उदाहरण के लिए, फ्लू वायरस आमतौर पर केवल दो और आठ घंटों के बीच जीवित रहता है, जबकि ठंड थोड़ी देर तक रहती है। हरपीज वायरस एक सतह पर चार घंटे बाद मर जाता है।
इसलिए इन जगहों को छूने में इतनी घबराहट नहीं होती है। हालांकि, एक स्थान या सार्वजनिक परिवहन से गुजरने के बाद, जब आप घर, काम या भोजन के लिए आते हैं तो अपने हाथों को धोना महत्वपूर्ण होता है।
4 - मूत्र के कीटाणु जलते हैं और डंक मारते हैं
नहीं, पेशाब कीटाणुनाशक नहीं है, यहां तक कि इन जैसी चोटों के लिए या घर को साफ करने के लिए भी। वास्तव में, लोयोला विश्वविद्यालय के एक 2014 के अध्ययन में पाया गया कि स्वस्थ मूत्राशय में भी वास्तव में कई बैक्टीरिया होते हैं। इसलिए, चोटों को कीटाणुरहित करने के लिए मूत्र का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि इससे कोई लाभ नहीं होता है।
5 - टॉयलेट सीट बेहद दूषित है
क्या आप उन (या उन) में से एक हैं जो पूरे टॉयलेट सीट को कवर करते हैं जब आप घर के बाहर बाथरूम में जाते हैं भले ही वह नग्न आंखों (मूत्र की बूंदों के साथ) के साथ गंदा न हो? खैर, हम जानते हैं कि शौचालय, विशेष रूप से सार्वजनिक स्थानों से या बहुत बार लोगों से, दुनिया में सबसे साफ नहीं हैं।
हालांकि, शोध के अनुसार, उनमें बीमारी होने की संभावना नहीं है। मेंटल फ्लॉस के अनुसार, यह सोचना एक गलती है कि आप संभावित रूप से दूषित टॉयलेट सीट के साथ अपने पैरों से संपर्क करके एसटीडी प्राप्त करेंगे।
2002 के एरिज़ोना विश्वविद्यालय के अध्ययन के अनुसार, टॉयलेट सीट में प्रति वर्ग इंच लगभग 49 रोगाणु होते हैं। उस संख्या की तुलना में प्रति वर्ग इंच औसतन 21, 000 कीटाणु जो उन्होंने कुछ लोगों के डेस्कटॉप पर पाए, कुछ भी नहीं है।
फिर भी, आपको शौचालय की सीट को हाथ से नहीं छूना चाहिए। इसके अलावा, बाथरूम में फ्लश और अन्य सतहें भी अधिक गंदी होती हैं। इसलिए, अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें।
6 - हर कोई अपने हाथ धो रहा था
हाँ, मेरे दोस्त, उदाहरण के लिए, बाथरूम में जाने के बाद हर कोई अपने हाथों को धोता नहीं है। मिशिगन विश्वविद्यालय के 2013 के एक अमेरिकी अध्ययन के अनुसार, सार्वजनिक शौचालय का उपयोग करने के बाद 10% लोग अपने हाथ नहीं धोते हैं। यह हम एक विकसित देश के बारे में बात कर रहे हैं; गरीब स्वच्छता और कुछ स्वास्थ्य सिफारिशों के साथ स्थानों में कल्पना करें।
हाथ धोने से डायरिया की बीमारी का खतरा काफी कम हो सकता है, जो दुनिया भर में हर साल 1.7 बिलियन लोगों को प्रभावित करता है। 2003 में, सात स्वच्छता अध्ययनों की समीक्षा में पाया गया कि यदि हर कोई अपने हाथ धोता है, तो प्रतिवर्ष डायरिया रोग से 0.5 मिलियन से 1.1 मिलियन कम मौतें होती हैं।
7 - हर कोई अपने हाथों को सही तरीके से धोता है
उपरोक्त विषय में उद्धृत एक ही अध्ययन के अनुसार, 95% लोग कीटाणुओं से छुटकारा पाने के लिए अपने हाथों को लंबे समय तक नहीं धोते हैं। जैसा कि हमने इस लेख में साबुन की कार्रवाई के बारे में भी बात की है, सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा सिफारिश की गई है कि साबुन और पानी से हाथ धोने की प्रक्रिया में कम से कम 20 सेकंड लगने चाहिए या फिर धोने को दोहराया जाना चाहिए।
मेंटल फ्लॉस के अनुसार, यूएस सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन का कहना है कि धुलाई की अवधि लगभग दो बार "हैप्पी बर्थडे" गाने के समान हो सकती है। परीक्षा लें।
8 - हाथ ड्रायर हर जगह रोगाणु फैलते हैं
यह प्यार करता हूँ और उन हाथ ड्रायर से नफरत है जो कुछ बाथरूम में मौजूद हैं। कई लोग यह भी सोचते हैं कि वे अपनी सामग्री से निकलने वाली हवा के साथ बैक्टीरिया फैलाते हैं। लेकिन क्या यह सच है? ओटावा विश्वविद्यालय के माइक्रोबायोलॉजी विभाग के अनुसार, जिसने कुछ अध्ययन किए हैं, यह सच नहीं है।
हाथ सुखाने वाले वास्तव में आपके हाथों पर कीटाणु नहीं फैलाते हैं। ऐसा माना जाता है कि इसके अंदर गंदगी जमा हो जाती है, कीटाणु जमा हो जाते हैं और इन्हें बाहर निकाल दिया जाता है, लेकिन इस मिथक को कुछ शोधों ने भी खारिज कर दिया है।
हालाँकि, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि कुछ बैक्टीरिया हैंड ड्रायर के कारण पर्यावरण में फैल गए हैं। हालांकि, यह दिखाया गया है कि यह प्रभाव हानिकारक नहीं था और बीमारी या महामारी के किसी भी प्रकोप का कारण नहीं था। इसलिए यदि आप आपातकालीन कक्षों में हाथ ड्रायर का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो यह ठीक है।
9 - गंदगी करने वाले लोग जूँ पकड़ते हैं
आप जीवों में सबसे स्वच्छ हो सकते हैं, दिन में दो या दो से अधिक बौछारें ले सकते हैं, अपने बालों को अक्सर धो सकते हैं, लेकिन इससे आपका जूँ आपके प्रति कम आकर्षित नहीं होगा। दुर्भाग्य से, यह सच है, क्योंकि सिर के जूँ को सिर से सिर के संपर्क में किसी ऐसे व्यक्ति के पास भेजा जाता है जो पहले से ही उनके पास है।
यहां तक कि अगर आपके बाल और खोपड़ी साफ-सफाई में बेदाग हैं, अगर आप अपने सिर को जूं-पीड़ित व्यक्ति के सामने झुकाते हैं, तो पालतू जानवर आपके क्षेत्र में कूदने में संकोच नहीं करेंगे।
10 - हैंड सैनिटाइज़र बैक्टीरिया प्रतिरोध का कारण बनता है
कई लोग मानते हैं कि हैंड सैनिटाइज़र के उपयोग से एंटीबायोटिक प्रतिरोधी बैक्टीरिया का निर्माण होता है, जिसे सुपरबग्स भी कहा जाता है। मेंटल फ्लॉस के अनुसार, सुपरबग्स एक वर्ष में लगभग 2 मिलियन लोगों को संक्रमित करते हैं, लेकिन शायद उनके उपयोग के कारण नहीं।
शराब हाथ जेल आपके हाथों में अधिकांश बैक्टीरिया को मारने में सक्षम है। इस उत्पाद कार्रवाई में बैक्टीरिया के अंदर प्रोटीन को तोड़ना शामिल है, जो प्रतिरोध को बहुत कम संभावना बनाता है। यह एंटीबायोटिक्स है जो सुपरबग्स बनाने की प्रवृत्ति रखते हैं। इसलिए, यदि आपके सैनिटाइज़र में सूत्र में कम से कम 60% अल्कोहल है और इसमें कोई एंटीबायोटिक्स नहीं हैं, तो आप सुरक्षित हैं।