गेम आपके सपनों को कैसे आकार देते हैं?

क्या आपने कभी अपने आप को एक विशेष रूप से खतरनाक स्थिति में पाया है, शायद दुश्मन सैनिकों से घिरा हुआ है - हर जगह उड़ने वाले मोर्टार के साथ - ऐसी स्थिति में जो त्वरित कार्रवाई की मांग करता है? या शायद आपको एक शानदार रंग के मध्य युग में ले जाया गया है, जो आपके पैरों के नीचे एक पुराने पत्थर के पुल के रूप में ड्रैगन द्वारा पीछा किया गया था।

यह बिल्कुल खेल की तरह दिखता है। लेकिन यह एक सपना भी हो सकता है, नहीं? हालांकि, सबसे अधिक उत्सुक बात यह है कि, कुछ शोधकर्ताओं के अनुसार, दो स्थितियों के बीच का अंतर उतना महान नहीं है - दोनों के लिए 'वैकल्पिक वास्तविकताओं' का उल्लेख।

इसके अलावा, जो समान रूप से उत्सुक है, वीडियो गेम खिलाड़ियों को इलेक्ट्रॉनिक मनोरंजन द्वारा बहुत कम या बिल्कुल अप्रभावित रहने वाले लोगों की तुलना में कुछ हद तक अलग जीवन का सपना है। मनोवैज्ञानिक Jayne Gachenbach के अनुसार, उदाहरण के लिए, कट्टर गेमर्स अक्सर अधिक विचित्र सपने विकसित करते हैं - जो कि राक्षसी और बेतुकी स्थितियों से भरा होता है।

लेकिन यह सब नहीं है। कनाडाई विश्वविद्यालय के एक शोधकर्ता ग्रांट मैकएवन ने यह भी पाया कि इस तरह के विचित्र सपने अक्सर अधिक रचनात्मक (जागने वाले) जागने वाले जीवन में परिलक्षित होते हैं - जैसा कि "ड्रैगन कातिलों" को दूर करने के लिए एक और परिदृश्य के रूप में रोजमर्रा की जिंदगी देख सकते हैं। ।

"द वेगे के साथ एक साक्षात्कार में" गेम और सपनों के बीच सबसे बड़ा समानांतर यह है कि दोनों मामलों में आपको एक अलग वास्तविकता से निपटना होगा, चाहे वह आपके आसपास जैविक या तकनीकी रूप से निर्मित वातावरण हो। "यह सोचना दिलचस्प है कि जब आप वास्तव में वास्तविक दुनिया के छापों पर प्रतिक्रिया कर रहे होते हैं, तो ये वैकल्पिक वास्तविकताएं सचेत जीवन में कैसे बदल जाती हैं।"

कट्टर सपने

उल्लिखित निष्कर्ष एक बहुआयामी सर्वेक्षण से आए हैं। जैसा कि द वर्ज के साथ एक साक्षात्कार में पता चला है, गैकेनबैच अपने बेटे, टीस (जिनके साथ उन्होंने बाद में एक गेमिंग बुक लिखी थी) के बाद गेमर्स की नाइटलाइफ़ की जांच करने का विचार आया, जिसने 1990 के दशक की शुरुआत में अच्छे अच्छे निंटेंडो के सुख की खोज की थी। 1990।

हालांकि, यह शोधकर्ता द्वारा "कट्टर जुआ" के रूप में माना जाने वाला लक्षण वर्णन करना सुविधाजनक है। मूल रूप से, आप एक कम उम्र के खिलाड़ी हैं, जो सप्ताह में कई दिन "दो घंटे से अधिक" खेलता है, अधिमानतः कम उम्र से। इस मानदंड के अनुसार, मनोवैज्ञानिक ने अंततः कई स्वयंसेवकों के साथ एक प्रयोग किया, और फिर कई निष्कर्षों पर आया।

सामान्य तौर पर, लगातार जुए से सपनों के दौरान इमेजरी बनने का तरीका प्रभावित होता है। और यह कई तरीकों से एक अच्छी रात की नींद में दिखाई दे सकता है।

स्पष्ट सपने और स्थानिक धारणा

ड्रीमिंग पत्रिका के हालिया अंक में, गैकेनबैच ने एक बल्कि उत्सुक परिकल्पना प्रकाशित की। वह और अन्य विश्वविद्यालय के सहयोगियों ने कट्टर जुआ और तथाकथित "ल्यूसिड ड्रीमिंग" की आवृत्ति के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध पाया है - वे जो अधिक विस्तार से याद करती हैं और सबसे ज्यादा अगर उन्हें यह महसूस होता है कि वह चीजों को "नियंत्रित" कर सकती हैं जिस तरह से किया जाता है। वे विकसित करना।

सर्वेक्षण 2006 में आयोजित किया गया था, जिसमें 125 प्रतिभागी शामिल थे, जिसमें खिलाड़ी और गैर-खिलाड़ी शामिल थे। लेकिन स्पष्ट सपने देखने की आवृत्ति ने एक और विशिष्टता भी प्रकट की। दोनों स्थानिक संगठन और ध्यान केंद्रित रहने की क्षमता, इनवेट गेम खिलाड़ियों के बीच बहुत अधिक स्पष्ट है।

मनोवैज्ञानिकों पीटर फ्रेंश और लिन ओकागाकी द्वारा किए गए शोध से पता चला है कि स्वैच्छिक धारणा परीक्षण से पहले 30 मिनट तक टेट्रिस की भूमिका निभाने वाले स्वयंसेवक उन लोगों की तुलना में काफी बेहतर थे, जो नहीं थे।

पहला या तीसरा व्यक्ति सपने देखता है

यहां एक और जिज्ञासु विशेषता है: अपरिवर्तनीय खिलाड़ी अपने सपनों को देखने के लिए जाते हैं जो वे मैचों के दौरान आदी हो जाते हैं - आमतौर पर 1 व्यक्ति में (जहां कैमरा खिलाड़ी की आंखों का प्रतिनिधित्व करता है) या 3 व्यक्ति (स्थिति में कैमरा के साथ)। कंधों या चरित्र के समानांतर चलना)।

"खिलाड़ियों को पहले से ही पता है कि वैकल्पिक वास्तविकता के नियंत्रण में होना क्या पसंद है, " गाकेनबैक ने वाहन को बताया। "तो यह उनके लिए उचित है, 'अरे! मैं एक सपने में हूं ', और यह भी कि वे स्थिति को संभाल सकते हैं। "और क्या है, कुछ खिलाड़ी वास्तव में सपनों के दौरान" कैमरों के बीच स्विच "करने में सक्षम होने का दावा करते हैं।

बुरे सपने मुझे डरा नहीं करते हैं!

ज्यादातर लोगों के लिए, विशेष रूप से अप्रिय सपने की घटना नींद को बाधित करने के लिए पर्याप्त कारण से अधिक है - आमतौर पर उत्तेजित और पसीने से सराबोर। ठीक है, लेकिन ऐसा लगता है कि भावुक खिलाड़ियों में भी उस समय अधिक "फाइबर" होता है।

बेशक, यह बिल्कुल ऐसा नहीं है। वास्तव में, जैसा कि गेकेनबैच ने खुलासा किया है, नियमित खिलाड़ियों को आमतौर पर प्रतिकूल परिस्थितियों से निपटने के लिए उपयोग किया जाता है - यहां तक ​​कि उन्हें खुशी भी मिल रही है! नतीजतन, एक आग-साँस लेने वाला राक्षस लश से भागने की तुलना में तलवार को छेड़ने के लिए अधिक निमंत्रण हो सकता है।

हालांकि, एक जिज्ञासा यह है कि इस तथ्य को मुख्य रूप से पुरुष खिलाड़ियों में देखा गया था। मनोवैज्ञानिक के अनुसार, यह संभवतः महिलाओं के समाजीकरण के विशेष तरीके के साथ एक संबंध है। इसके अलावा, यह समान रूप से अनोखे तरीके के बारे में भी हो सकता है जिसमें पुरुष खिलाड़ियों के बीच सामाजिक "सूक्ष्म जगत" की व्यवस्था की जाती है।

टेट्रिस प्रभाव

शब्द "टेट्रिस प्रभाव" का उपयोग पहली बार 1994 में जेफरी गोल्डस्मिथ के एक लेख में किया गया था जिसका शीर्षक था "यह आपका मस्तिष्क टेट्रिस के साथ है"। मूल रूप से, यह जिज्ञासु प्रभाव था कि टेट्रिस का सबसे बड़ा जुआ - स्क्रीन के पार गिरने वाले ब्लॉक का सबसे छोटा खेल - खिलाड़ियों के दिमाग में उत्पन्न हो सकता है, हालांकि विचार आसानी से लगभग किसी भी इलेक्ट्रॉनिक मनोरंजन पर लागू किया जा सकता है।

गोल्डस्मिथ ने लिखा, "1990 में गेम बॉय के बिना कोई घर मीठा नहीं था।" वह जारी है:

"उस साल, मैं टोक्यो में एक दोस्त के साथ एक सप्ताह बिताने गया और टेट्रिस ने मेरे दिमाग को गुलाम बना लिया। रात के समय ज्यामितीय आकृतियाँ अंधेरे से उभरीं जैसे मैं अपनी उधार की हुई तातमी चटाई पर लेटा था। दिन के दौरान मैं सोफे पर बैठ जाता और टेट्रिस का जमकर खेल करता। दुर्लभ सवारी के दौरान, मैं कार, पेड़ और लोगों को नेत्रहीन (...) फिट करूँगा। ”

लेखक के लिए, यह एक "जैव रासायनिक प्रभाव", जिज्ञासा, आविष्कार और रचनात्मक तात्कालिकता के लिए एक "कमीवादी रूपक" है। "फॉर्म में फिटिंग का आयोजन, निर्माण, विकल्प बनाना, व्यवस्था करना और समझना है।"

सपने और आघात की रोकथाम

और हाँ, इस अनूठे प्रभाव को सपनों के दौरान भी अनुभव किया जा सकता है। खिलाड़ियों के बार-बार टेट्रामिनो के सपने देखने की खबरें हैं - चार समान वर्गों से बने आंकड़े - उनकी आंखों के सामने गिरते हैं। लेकिन कुछ निष्कर्ष इसे और भी उत्सुक बना देते हैं।

2009 में ऑक्सफोर्ड में प्रकाशित एक अध्ययन बताता है कि टेट्रिस खेलना - और संबंधित खेल - दर्दनाक यादों के गठन को रोकने में मदद करता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, यदि संभावित दर्दनाक घटना के तुरंत बाद एक "खेल-आधारित उपचार" लागू किया जाता है, तो आकार, फिटिंग और रणनीति की मन: स्थिति, दर्दनाक छवियों को याद करने से मन को रोकने में मदद करती है, तथाकथित फ्लैशबैक।

वास्तविक दुनिया के लिए एक प्रशिक्षण

इसलिए, बाजी मारना उचित लगता है, क्योंकि जिस तरह से खेल सपने को प्रभावित करते हैं, वह काफी हद तक एक खिलाड़ी के संपूर्ण व्यवहार को भी प्रभावित करता है। जैसा कि गेकेनबैक याद करते हैं, हालांकि, अभी भी स्पष्ट सीमा है जिसने हमेशा स्वप्न जीवन के पूरे अध्ययन की अनुमति दी है: कोई व्यक्ति सपने को सीधे नहीं देख सकता है, और एक को स्वयंसेवकों की रिपोर्ट के साथ संतुष्ट होना चाहिए।

किसी भी मामले में, यह कई शोधकर्ताओं के बीच एक आम सहमति है जो वैकल्पिक वास्तविकताओं को बनाए रखता है - चाहे खेल में या सपनों में - जागने वाले जीवन के लिए एक तरह के प्रशिक्षण के रूप में कार्य करता है। इस तरह, अगली बार जब आप राक्षसों या बहुभुज टुकड़ों को छत से गिरने का सपना देखते हैं, तो आपको डरने की ज़रूरत नहीं है। यह सिर्फ आपके मस्तिष्क का आयोजन है और आपके अनुभवों का आनंद ले रहा है।