एक रूसी मनोचिकित्सक के अनुसार अनन्त खुशी के लिए 9 युक्तियाँ

यहां मेगा में, हम हमेशा अपने पाठकों की खुशी के बारे में सोच रहे हैं। इसलिए, हम पूर्णता तक पहुंचने के लिए सुझाव लाते हैं - चाहे वह प्रकृति के संपर्क से हो, विज्ञान द्वारा, उन लोगों के लिए जो पिछले 30 से आगे हैं। अब, हालांकि, आप रूसी मनोचिकित्सक मिखाइल एफिमोविच लिटवाक से कुछ सलाह लेंगे, जो जून में 80 वर्ष का हो जाएगा और यह जानने के लिए बहुत सारे सामान होंगे कि हमें अपने जीवन से क्या मोल लेना चाहिए।

1. खुशी एक संगठित जीवन का एक प्राकृतिक प्रभाव है।

खुशी, खुशी और सफलता हर तरह से एक सुव्यवस्थित जीवन में निवेश करने का सिर्फ एक साइड इफेक्ट है। इसलिए फुल लाइफ जीने के लिए सब कुछ पाने की कोशिश करें।

सुख

2. याद रखें कि हर कोई अपने बारे में एक राय है

जब आप अपने जीवन में लोगों के सामने आते हैं, तो यह स्वाभाविक है कि आपको लगता है कि आप उन्हें बेहतर और खुश रहने के लिए सुझाव दे सकते हैं - आखिरकार, किसी और के जीवन का न्याय करना आपके खुद के मुकाबले बहुत आसान है। हालांकि, आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि हर किसी के पास एक आत्म-सम्मान है जो मूल्यवान होने के योग्य है। इसलिए, अपनी सलाह देते समय कभी भी इस सीमा को पार न करें।

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3. यदि आप अपने लिए कुछ नहीं करते हैं, तो आप मदद कैसे चाहते हैं?

जैसा कि आप अपने जीवन में लक्ष्य निर्धारित करते हैं, उन्हें प्राप्त करना शुरू करें! हर किसी को यह बताने का कोई मतलब नहीं है कि आप अपने शरीर से नाखुश हैं और यदि आप वास्तव में इस कार्य को पूरा नहीं करते हैं तो आप व्यायाम करना शुरू कर देंगे। अन्य लोग अपनी समस्याओं को हल नहीं कर सकते। वे सबसे अधिक समर्थन कर सकते हैं और सलाह दे सकते हैं, लेकिन रवैया आपको करना होगा!

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4. सफलता विफलता को मिटाने की शक्ति है

यहाँ हमेशा सकारात्मक रहने की अधिकतमता है। आपकी असफलताएं आपके जीवन के दौरान आपके द्वारा किए गए असंतोष के कारण हैं। लेकिन यदि आप अपने दैनिक जीवन को आत्म-प्रशंसा और दृढ़ता के साथ आगे बढ़ाते हैं, जो कि शीर्ष पर आ रहा है, तो यह सब गुलाब का बिस्तर होगा - या कम से कम तूफानों को अधिक आसानी से निपटाया जाएगा।

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5. क्या आप अपने सबसे बड़े दुश्मन को नहीं जानते? तो एक दर्पण में देखो

बाहर की दुनिया में दुश्मनों की तलाश बंद करो और अपने असंतोष के लिए दूसरों को दोष देना। आपका सबसे बड़ा दुश्मन आप खुद हैं! यदि हम पहले वाले को नहीं हटाते हैं तो दुनिया की बाधाओं को अपनी खुशी से भटकाना असंभव है: हमारे भीतर! अपने आप पर विश्वास करें कि समस्याएं आपके आसपास के अन्य तरीकों की तुलना में अधिक भयभीत होंगी।

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6. सही रास्ता हमेशा सबसे छोटा नहीं होता है

यदि आप 30 वीं मंजिल पर हैं और सड़क पर जाना चाहते हैं, तो सबसे छोटा रास्ता यह है कि आप अपने आप को खिड़की से बाहर फेंक दें। जमीन पर पहुंचने पर ही तुम मरोगे। तो अपने जीवन का नेतृत्व करने के सही तरीकों की तलाश में बहुत आलसी मत बनो, भले ही कभी-कभी वे घटता, उतार-चढ़ाव से भरा हो।

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7. लक्ष्यों की कमी हमें अंधा कर रही है

जब आपको घर स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है, तो आपका जीवन लक्ष्य अभी चीजों को संग्रहीत करने के लिए बक्से प्राप्त करना है। इस बिंदु पर, आप दुनिया में हर जगह बक्से की मरम्मत और देखना शुरू करते हैं। जीवन में हर चीज के लिए वही जाता है; इसलिए हमेशा लक्ष्य प्राप्त करना है और उन संकेतों पर ध्यान देना है जो दुनिया आपको देती है।

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8. अकेलेपन के क्षणों को (और प्यार करने वाले) भी परिपक्वता का प्रतीक है।

अकेलेपन को अक्सर बेहद नकारात्मक के रूप में देखा जाता है, लेकिन हमें इससे बहुत कुछ सीखना है। भावनात्मक रूप से परिपक्व लोग वे हैं जो आत्म-विकास के लिए चरणों और अकेलेपन के क्षणों का लाभ उठाते हैं। इसके बारे में सोचो!

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9. संतुलन "मुझे चाहिए", "मैं कर सकता हूं" और "मुझे चाहिए"

बहुत से लोग "मुझे चाहिए, लेकिन मैं नहीं चाहता" या "मैं नहीं कर सकता" के वाद के साथ आता हूं। हमारे जीवन को आदेश देने वाले इन तीन छोटे नियमों के लिए बाधाएं बनाना बंद करें। आप चाहें तो इसे असली के लिए चाहते हैं। अगर आपको करना ही है तो करें। यदि आप कर सकते हैं, तो आपको क्या रोकता है? आपको जो "जरूरी" चाहिए, उसे "विनियमित" करना होगा। और जो आप "कर सकते हैं" वह इंजन है जो इसे ठीक से घूमता रहता है।

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