क्या पहली छाप बची है? आमतौर पर हाँ और निवेश के लायक

आंख से आंख और एक मजबूत हैंडशेक हमेशा एक व्यापार बैठक या नौकरी के साक्षात्कार में एक अच्छी पहली छाप बनाने का पर्याय नहीं है। जो मायने रखता है वह एक आत्मविश्वासी रवैया है, लेकिन अधिकता के बिना इसलिए कि दूसरों को डराना या परेशान न करना।

हार्वर्ड बिजनेस स्कूल के सामाजिक मनोवैज्ञानिक एमी कुड्डी अध्ययन कर रहे हैं कि हम उन लोगों का मूल्यांकन कैसे कर सकते हैं जो हम मिलते हैं और पहले छापों की शक्ति। अपने शोध में, जो उन्होंने पिछले साल टेड ग्लोबल सम्मेलन में प्रस्तुत किया था, एमी ने खुलासा किया कि एक व्यक्ति को एक मजबूत रुख अपनाना चाहिए, जिसमें शरीर की अभिव्यक्ति के साथ-साथ ठोड़ी को उठाना और कंधों को सीधा करना भी शामिल है। उनके अनुसार, बैठक और साक्षात्कार से पहले दो मिनट के लिए इसे एकाग्रता बनाने से महान परिणाम मिल सकते हैं।

इस रवैये के कारण टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है और कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) का स्तर गिर जाता है। यही है, आत्मविश्वास से पोस्ट करके, आप अधिक शक्तिशाली और कम तनाव महसूस करते हैं, जिससे यह अच्छा काम करने या नौकरी के साक्षात्कार या सार्वजनिक प्रस्तुति में बेहतर प्रदर्शन करने के लिए आदर्श बन जाता है।

विश्वसनीयता और विश्वास

मनोवैज्ञानिक के अनुसार, जब हम लोगों या समूहों से मिलते हैं, तो हम मुख्य रूप से उनकी विश्वसनीयता और विश्वास का मूल्यांकन करते हैं। और जब आप समझ सकते हैं कि वे एक साथ कैसे काम करते हैं, तो आप बेहतर सीखते हैं कि एक अच्छा प्रभाव कैसे बनाया जाए।

“जब हम किसी और की पहली छाप बनाते हैं, तो यह वास्तव में सिर्फ एक नहीं, बल्कि दो होते हैं। हम समझ रहे हैं कि व्यक्ति कितना प्यारा और विश्वसनीय है, और उनके इरादे और कौशल क्या हैं, ”एमी बताते हैं। पहली छाप के बारे में विशेषज्ञ द्वारा बताए गए कुछ कारकों की जाँच करें:

• किसी का सटीक आकलन करने के लिए, आपको खुद को सच्चा दिखाना होगा। लोगों को खुद पर भरोसा करने के लिए आप पर भरोसा करने की जरूरत है।
• आदर्श रूप से, आप अधिक प्रभावी नहीं हैं, अन्यथा लोग रक्षात्मक और बंद हो जाएंगे या अधिक आक्रामक होने की कोशिश करेंगे, जिससे बातचीत प्रवाहित नहीं होगी। इसके बाद सबसे पहले भरोसा कायम करना चाहिए।
• ऐसा करने के लिए, दूसरे व्यक्ति को पहले बोलने दें। आप इसे केवल एक प्रश्न पूछकर कर सकते हैं। इस तरह, दूसरा उस पर ध्यान महसूस करता है, उसे समझने में मदद करता है।
• आप सामान साझा करके दूसरे व्यक्ति के हितों के बारे में जानकारी प्राप्त करके भी विश्वास का निर्माण कर सकते हैं। एक महान परिणाम के लिए बस एक त्वरित चैट। एमी के शोध से पता चलता है कि एक पेशेवर बैठक से पहले पांच मिनट की बातचीत बातचीत में उत्पन्न मूल्य की मात्रा बढ़ा सकती है।