आसन्न तबाही की स्थिति में स्टॉक करने के लिए 9 खाद्य पदार्थ
पिछले हफ्ते, तूफान इरमा - अटलांटिक में दर्ज सबसे बड़ा पैमाने 5 हिट और संयुक्त राज्य अमेरिका में बड़े पैमाने पर निकासी का कारण बना। इसलिए भाग्यशाली लाखों कैरेबियाई द्वीप समूह नहीं थे, जिन्होंने पहली बार इस घटना का असर देखा, जिसने विनाश और मौत का रास्ता छोड़ दिया।
फ्लोरिडा राज्य के निवासियों से कहा गया है कि वे अपना घर छोड़ दें और सुरक्षित शरण लें। जिन लोगों ने रुकने का फैसला किया, उन्हें तूफान के बाद के दिनों की तैयारी करनी चाहिए, जिसमें दुकानों, बाढ़ और बिजली की कमी के कारण भोजन की कमी होनी चाहिए।
यदि आप कभी भी एक समान परिदृश्य के साथ सामना कर रहे हैं, तो आपको यह सीखने की जरूरत है कि आने वाले दिनों का सामना करने के लिए आपकी पेंट्री क्या याद नहीं कर सकती है। तो नीचे लिखें 9 खाद्य पदार्थ जो ब्राजील में एक काल्पनिक परिदृश्य में याद नहीं किए जा सकते हैं:
1. पानी
किसी भी स्टॉक का मूल मद पानी है; आखिरकार, किसी भी समय आपूर्ति में कटौती की जा सकती है और वापस आने में लंबा समय लग सकता है। पीने और भोजन बनाने के लिए पानी सहित प्रति व्यक्ति प्रति दिन कम से कम 3-4 लीटर की गणना करें।
2. टूना
डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों में निवेश करें जिन्हें किसी भी तैयारी या यहां तक कि प्रशीतन की आवश्यकता नहीं है। टूना एक बढ़िया विकल्प है!
3. पीनट बटर
संयुक्त राज्य में बहुत लोकप्रिय है, मूंगफली का मक्खन लंबे समय तक रहता है और प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत है और पटाखे और नाश्ते का स्वाद बढ़ा सकता है।
4. सेब
अस्तित्व में सबसे टिकाऊ फलों में से एक, सेब उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो दुनिया तक पहुंच के बिना लंबा समय बिताएंगे।
5. डिब्बाबंद सब्जियां
खराब होने से बचाने के लिए, डिब्बाबंद सब्जियां खरीदना सबसे अच्छा है। उन संस्करणों की तलाश करें जिन्हें खोलना आसान है और सुनिश्चित करें कि आपके पास घर पर एक सलामी बल्लेबाज है, अन्यथा अपनी सूची में एक को रखें।
6. घुलनशील कॉफी
उन लोगों के लिए व्यावहारिक समाधान जिन्हें घर पर गैस की आपूर्ति की आवश्यकता नहीं है, आखिरकार, इसे काटा जा सकता है। यह उन लोगों के लिए भी एक टिप है जिनके पास पानी गर्म करने और पेय तैयार करने के अन्य तरीके हैं।
7. मेवे
औद्योगिक स्नैक फूड से खुद को भरने के लिए प्रलोभन का विरोध करें। यदि अपरिहार्य है, तो लंबे समय से स्थायी, बहुत पौष्टिक अखरोट या अखरोट पैकेज जैसे स्वस्थ विकल्पों की तलाश करें।
8. अनाज
स्टॉक आइटम का एक और आसान नाश्ता अनाज है। लंबे जीवन के दूध के साथ मिलाएं और आप कम से कम कुछ दिनों के लिए एक अच्छा नाश्ता करेंगे। सभी के सर्वश्रेष्ठ, आप व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं क्योंकि बाजार पर कई विकल्प हैं।
9. सोया या बादाम का दूध
आदर्श रूप से, ऐसे दूध खरीदें जो लंबे समय तक ठंडा होने की स्थिति में हों, जैसे कि सोया या बादाम से बने। आप या तो ऊपर से अनाज तैयार कर सकते हैं या सबसे खराब पारित होने की प्रतीक्षा करते हुए कॉफी के साथ ले सकते हैं।
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याद रखें कि आदर्श हमेशा सार्वजनिक सेवाओं के आदेशों का पालन करने के लिए होता है यदि निकासी का अनुरोध किया जाता है। भौतिक वस्तुओं को हम प्राप्त करते हैं, लेकिन जीवन अमूल्य है!
