8 चीजें हमारे नाखून हमारे स्वास्थ्य के बारे में कह सकते हैं

यह ऐसा प्रतीत नहीं हो सकता है, लेकिन हमारे नाखूनों को खेलने के लिए कई महत्वपूर्ण कार्य हैं: वे कपड़ों की रक्षा करते हैं, खरोंच के लिए आवश्यक हैं और हमारे समग्र कल्याण के लिए खिड़कियों के रूप में भी कार्य करते हैं। पिछले कारक को स्पष्ट करने के लिए, वास्तव में, नाखून हमारे स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं, कुपोषण, संक्रमण और यहां तक ​​कि गंभीर बीमारियों के लक्षण भी दिखा सकते हैं।

नाखून केरातिन की परतें हैं और विभिन्न भागों से बने होते हैं। नाखून ब्लेड कठोर, सुरक्षात्मक और सबसे अधिक दिखाई देने वाला हिस्सा है। यह नाखून बिस्तर में उत्पन्न होता है, जो नाखून के नीचे होता है, और मैट्रिक्स में, जो संयोजी ऊतक होता है जिसमें से केराटिन भाग पैदा होता है। यह स्थान तंत्रिका अंत से भरा है।

इसके अलावा, हमारे पास अभी भी पैरोनीशिया है, जो त्वचा की तह है जो नाखून के किनारों पर है। नाखून प्लेट के नीचे नाखूनों के आधार पर उस सफेद "अर्धचंद्राकार चंद्रमा" को लुनुला कहा जाता है, और नाखून के आधार पर ऊतक अतिवृद्धि छल्ली है। नाखून प्रति माह 2 से 3 मिलीमीटर बढ़ते हैं और लगभग 1 मिलीमीटर। एक जिज्ञासा यह है कि गर्मी के महीनों में और उसके प्रमुख हाथों में विकास तेजी से होता है।

मुंडा या लंबा, चित्रित या नहीं, एक बात निश्चित है: स्वस्थ नाखून का मतलब आपके लिए स्वास्थ्य है। नाखूनों की उपस्थिति से कुछ स्थितियों और बीमारियों की जाँच करें जिन्हें "रिपोर्ट" किया जा सकता है:

1 - थायराइड विकार

थायराइड विकार (जैसे हाइपरथायरायडिज्म और हाइपोथायरायडिज्म) अक्सर वजन घटाने या लाभ के साथ जुड़े होते हैं। हालांकि, डॉक्टर थायराइड रोग के लिए नाखून परिवर्तन से संबंधित हैं।

ऑनिकॉलिसिस की उपस्थिति अक्सर हाइपरथायरायडिज्म के साथ होती है। प्लमर नाखून के रूप में भी जाना जाता है, यह स्थिति तब होती है जब नाखून नाखून बिस्तर से अलग हो जाते हैं और आगे नहीं बढ़ सकते हैं या हो सकते हैं। यह ऊँचाई नाखून की नोक पर या उसके नीचे हो सकती है।

क्योंकि गंदगी और नमी आसानी से उभरे हुए नाखूनों के नीचे मिल सकती है, प्लमर की नाखून की स्थिति आसानी से बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण का कारण बन सकती है। बहुत ही गोल और अवतल नाखूनों के मामले में, जो बिस्तर से थोड़ा हटकर दिखाई देते हैं, यह हाइपोथायरायडिज्म का लक्षण हो सकता है।

इसलिए, यदि आप ऐसी किसी भी विशेषता को नोटिस करते हैं, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

2 - हृदय संबंधी समस्याएं

हृदय संबंधी समस्याओं के लिए सामान्य जोखिम संकेतक आमतौर पर उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल होते हैं। लेकिन आपके नाखूनों की स्थिति के बारे में क्या, यह किसी भी जोखिम की रिपोर्ट करने में मदद करता है? हां, कई नाखून परिवर्तन हैं जो हृदय रोग का संकेत दे सकते हैं।

तथाकथित शार्पेल हेमरेज पतले, लाल रक्त कणों के रूप में दिखाई देते हैं जो नाखूनों के नीचे होते हैं (ऊपर चित्र)। यह स्थिति एंडोकार्टिटिस, दिल का वाल्व संक्रमण या वास्कुलिटिस, रक्त वाहिका क्षति का संकेत हो सकता है। ये रक्तस्राव छोटे-छोटे थक्कों के कारण हो सकते हैं जो नाखूनों के नीचे छोटी केशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं।

इसके अलावा, हृदय की जन्मजात विसंगतियों से एक विकृति हो सकती है जो ऊपर की छवि के रूप में उंगलियों और नाखूनों को अच्छी तरह से गोल करती है। इस स्थिति में, नाखून बिस्तर आमतौर पर सामान्य की तुलना में व्यापक और गोल हो जाता है। अन्य लक्षण जो हृदय संबंधी समस्याओं का संकेत दे सकते हैं वे हैं "चम्मच" नाखून, पीला या नीला नाखून।

3 - चिंता और तनाव

नेल बाइटिंग एक ऐसी आदत है जो घबराहट या तनाव को दर्शाती है, लेकिन लोग बोर होने पर भी ऐसा कर सकते हैं। हालाँकि, यह एक आदत है जिसे नियंत्रित किया जाना चाहिए क्योंकि इससे आवर्ती संक्रमण हो सकता है।

पुरुषों के लिए, उन्हें अच्छी तरह से छंटनी रखने से समस्या दूर हो सकती है। महिलाओं के लिए, उन्हें नेल पॉलिश या एक फाउंडेशन के साथ चित्रित रखने से भी मदद मिलती है। लेकिन अगर नाखून काटने की समस्या बनी रहती है, तो मनोवैज्ञानिक जड़ की जांच के लिए डॉक्टर से परामर्श करना अच्छा है।

कुछ मामलों में, नाखून काटने को एक आवेग नियंत्रण विकार के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। यह स्थिति, जो चिंता या बाध्यकारी विकार का संकेत कर सकती है, को व्यवहार थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है। यदि नाखून काटने के साथ बाल खींचने या आत्म-क्षति व्यवहार होता है, तो चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

4 - मधुमेह

यदि आप आमतौर पर अपने नाखूनों को पेंट करते हैं, तो आप देखेंगे कि आपके द्वारा नेल पॉलिश को हटाने के बाद उनमें एक पीले रंग का टिंट होता है। हालांकि, अगर नाखून कई दिनों तक पीले रहते हैं, तो धुंधलापन का एक और गंभीर कारण हो सकता है: मधुमेह।

मधुमेह त्वचा और नाखूनों के पीलेपन को जन्म दे सकता है, लेकिन आमतौर पर नाखूनों पर अधिक स्पष्ट होता है। रंग परिवर्तन संभवतः नाखून में कोलेजन प्रोटीन के साथ ग्लूकोज बंधन के कारण होता है। यदि आपके पीले नाखून सामान्य स्वर में नहीं लौट रहे हैं, और यदि आपको प्यास और पेशाब जैसे अन्य लक्षणों का भी अनुभव हो रहा है, तो तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

5 - फेफड़ों की समस्याएं

विश्व फैशन के कुछ चरणों में, कई महिलाओं ने अपने नाखूनों को रंगने के लिए नीले रंग के विभिन्न रंगों की नेल पॉलिश को अपनाया है। हालांकि, जब नाखून नीला होता है और उस पर कोई नेल पॉलिश नहीं होती है, तो बात वास्तव में गंभीर हो सकती है।

नीले नाखून (विशेषकर जब नीले होंठों के साथ संयुक्त) का मतलब हो सकता है कि आपके पास ऑक्सीजन से संबंधित स्वास्थ्य समस्या जैसे कि कम हीमोग्लोबिन, अस्थमा, पुरानी प्रतिरोधी फेफड़े की बीमारी (सीओपीडी), ब्रोंकाइटिस या निमोनिया है।

फेफड़ों की समस्याओं के अलावा, नीले नाखून कुछ दिल की स्थितियों का संकेत दे सकते हैं। यदि आपके नाखून स्थिति की परवाह किए बिना नीले हो गए हैं, तो यह आमतौर पर संकेत है कि आपकी बीमारी गंभीर हो गई है। आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

6 - संधिशोथ

आमतौर पर गठिया को एक दर्दनाक विकार माना जाता है जो बुजुर्गों को प्रभावित करता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस अधिक आम है। हालांकि, वास्तव में 100 से अधिक बीमारियां हैं जो गठिया के प्रकार के रूप में योग्य हैं, और निम्न स्थितियों में नाखून परिवर्तन हो सकते हैं:

• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस: सेलेनियम की कमी के कारण कमजोर नाखून अक्सर गठिया के इस प्रकार के लोगों में मनाया जाता है।
• छालरोग: पीले, लहराती नाखून और छींटे से रक्तस्राव, Psoriatic गठिया के लक्षण हो सकते हैं;
• ल्यूपस: सूजन वाली तह एक लक्षण है जब त्वचा नाखून के आधार के चारों ओर घूमती है। यह अक्सर ल्यूपस जैसे संयोजी ऊतक विकारों में देखा जाता है;
• रुमेटी संधिशोथ: लाल ल्यूनाला जो संधिशोथ वाले लोगों में प्रकट होता है, अक्सर रोग के लिए प्रेडनिसोन उपचार के कारण होता है;
• कावासाकी रोग: इस विकार से ओनिकामेडिसिस, नाखूनों का नुकसान हो सकता है।

7 - पोषण संबंधी कमियाँ

आप वही खाते हैं जो आप खाते हैं: अंदर का स्वास्थ्य बाहर की तरफ सुंदरता को दर्शाता है। स्वस्थ पोषण विकल्प में ओमेगा -3 फैटी एसिड, लीन प्रोटीन और आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल हैं जो आपको स्वस्थ बाल, त्वचा और नाखून बनाने में मदद करते हैं।

नाखून कुछ पोषण संबंधी कमियों को दर्शा सकते हैं, जैसे कि लोहा, बायोटिन और प्रोटीन का निम्न स्तर। नाखून की अधिकांश समस्याएं आपके आहार से संबंधित नहीं हैं, लेकिन यदि आपके पास लोहे की कमी है, तो आपके नाखून इसकी रिपोर्ट कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि वे सफेद होते हैं, तो यह एनीमिया का एक सामान्य संकेत हो सकता है।

8 - संक्रमण

आपके नाखूनों के आसपास दर्दनाक, लाल, खुजली वाली त्वचा इस बात का बहुत बड़ा प्रमाण है कि कुछ सही नहीं है। जैसा कि शरीर के अन्य हिस्सों में, हाथों और पैर की उंगलियों में संक्रमण का खतरा होता है, आमतौर पर वयस्कों में होता है और कवक, बैक्टीरिया और वायरल मौसा के कारण होता है।

नाखून संक्रमण गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को इंगित नहीं करते हैं, लेकिन उन्हें एक डॉक्टर द्वारा इलाज करने की आवश्यकता होती है, खासकर यदि आपके पास एक ऐसी स्थिति है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है।

कवक सबसे आम अपराधी हैं और इलाज करना मुश्किल है, अक्सर विशिष्ट दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है। इन स्थितियों का ध्यान रखने के लिए लिया गया विस्तारित समय है, क्योंकि कई मामलों में, पूर्ण हीलिंग चक्र के माध्यम से नाखूनों के जाने के बाद ही पूर्ण चिकित्सा प्राप्त की जाती है।

बैक्टीरिया और वायरस भी नाखूनों में कुछ अप्रिय परिवर्तन का कारण बनते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो जीवाणु संक्रमण नाखून के नुकसान का कारण बन सकता है, जबकि वायरस वाले लोग नाखूनों के आसपास या यहां तक ​​कि मौसा पैदा कर सकते हैं, जो समस्या को वापस न करने के लिए डॉक्टर को सावधानी और दवा लिख ​​सकते हैं।

इनमें से कई संक्रमणों को उचित स्वच्छता, डिस्पोजेबल या बाँझ मैनीक्योर सामग्री के उपयोग, व्यक्तिगत वस्तुओं के गैर-साझाकरण जैसे इयरविग्स या नाखून कतरनी, और अन्य देखभाल से रोका जा सकता है।

* 16/07/2014 को पोस्ट किया गया