7 अमेजिंग फैक्ट्स साइंस ने रिलेशनशिप टर्म के बारे में खोज की है

आह ... प्यार! वह सुंदर है, आपको नहीं लगता? लेकिन जैसा कि प्यार अद्भुत है, एक रिश्ते का टूटना काफी दर्दनाक हो सकता है। जिन्हें कभी छोटे दिलों को इकट्ठा करने और "मैं फिर कभी प्यार में नहीं पड़ूंगा" के आधार पर उन्हें उधार देना पड़ा है?

एक डेटिंग या शादी का टूटना लगभग हमेशा कपड़े धोने, झगड़े, तर्क और अधिक गंभीर मामलों, घूंसे और थप्पड़ के साथ आता है। आइसक्रीम के एक जार में डूबने और "ऑल बाय माईसेल्फ" की आवाज़ के लिए पटांगों को रोने से पहले, पता है कि विज्ञान आपको समझने में मदद कर सकता है - और शायद दूर - यह चरण अधिक आसानी से।

लाइव साइंस वेब साइट की योगदानकर्ता वैज्ञानिक स्टेफ़नी पप्पस ने सात वैज्ञानिक रूप से तथ्यों को समाप्त करने का "ठंडा" विश्लेषण किया है। इसे देखें:

1. ब्रेक्स प्रेडिक्टेबल होते हैं

“भगवान, यह कैसे होने वाला था? हमारे बीच सब कुछ बहुत अच्छा था। ” आपको लगता है कि यह हो सकता है, लेकिन एक अध्ययन से पता चला है कि अंत का बीज आपके विचार से बहुत लंबे समय तक बोया गया है: और यदि आपने इसे खिलते नहीं देखा, तो यह इसलिए था क्योंकि आप गलत तरीके से देख रहे थे।

2010 में, जर्नल साइकोलॉजिकल साइंस ने 222 लोगों का अध्ययन प्रकाशित किया था जो एक रिश्ते में थे। उन्हें अपने साथी का नाम और उससे संबंधित दो शब्द कहना चाहिए। दूसरे चरण में, इन शब्दों के संपर्क में आने पर उन्हें "सकारात्मक" या "नकारात्मक" बटन दबाना चाहिए। अनुसंधान से पता चला है कि जिन लोगों ने "नकारात्मक" बटन को तेजी से दबाया, वे अगले वर्ष अपने रिश्ते को खत्म करने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं।

आपके सोचने से बहुत पहले ही अंत का बीज बो दिया गया था

2. आप अपने आप को समाप्त करें

2010 में पर्सनेलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी बुलेटिन के नेतृत्व में किए गए एक सर्वेक्षण से पता चला कि ब्रेकअप के बाद कई लोग वास्तव में खो जाते हैं। यह विशेष रूप से युवा कॉलेज के छात्रों के लिए सच है जो नहीं जानते कि ब्रेकअप के बाद कहां जाना है।

अध्ययन के निष्कर्ष के मुताबिक, "जब रिश्ते खत्म हो जाते हैं, तो लोग न केवल अपने साथी को खोने का दर्द महसूस करते हैं, बल्कि वे स्वयं में होने वाले बदलावों को भी महसूस करते हैं, "

किसी रिश्ते के अंत में पहचान का नुकसान सबसे कष्टदायक चीजों में से एक है।

3. डूबता हुआ दर्द एक अच्छी बात हो सकती है

ब्रेकअप के बाद, क्या आप उस तरह के व्यक्ति हैं जो घर पर ही रहते हैं और पूरे रिश्ते के बारे में सोच रहे हैं। क्या आप आइसक्रीम के बर्तन और नेटफ्लिक्स पर रोमांटिक फिल्मों के साथ ऐसा करते हैं? जान लें कि आप सही काम कर रहे हैं।

जर्नल सोशल साइकोलॉजी एंड पर्सनैलिटी साइंस ने उन लोगों का एक अध्ययन प्रकाशित किया जो अपने संबंधों के टूटने के सामूहिक विश्लेषण के साप्ताहिक सत्र में भाग लेते थे। प्रत्येक सत्र को याद रखने से अंत के कारणों को थोड़ा-सा भी महसूस किया जा सकता है?

हालांकि, अनुसंधान से पता चला है कि जो लोग सामूहिक आत्म-विश्लेषण के लिए इस समय को ले गए थे, वे उन लोगों की तुलना में बहुत तेजी से खत्म हुए, जिन्होंने अध्ययन द्वारा किए गए कुछ सत्रों में भाग लिया था।

गड्ढे को हल्का करने से इसे तेजी से दूर करने में मदद मिलती है

4. ऑटोफ्लैगेलो को बहुत लंबा नहीं लेना चाहिए

जबकि ऊपर से पता चलता है कि अंत के बारे में सोचना और इसके बारे में बात करना एक फायदेमंद बात हो सकती है, क्योंकि हमेशा के लिए रोना आपको कुछ भी पाने में मदद नहीं करेगा। यह इच्छाशक्ति लेता है।

2012 में, लगभग 500 महिलाओं का एक अध्ययन प्रकाशित किया गया था जो यह बताती थीं कि जो सबसे लंबे समय तक अपने पूर्व-प्रेमी के फेसबुक को घूरती हैं, उन्होंने सबसे अधिक संकट, अवसाद और लालसा को सूचित किया।

इसके अलावा, यह एक ही शोध, जिसका नेतृत्व साइबरस्पायोलॉजी, बिहेवियर एंड सोशल नेटवर्किंग पत्रिका ने किया था, बताते हैं कि पूर्व के साथ सभी तरह के रिश्तों को अलग करना सबसे अच्छा तरीका नहीं हो सकता है। कभी-कभी आपको अपने संपर्कों के संपर्क में रखते हुए, अनजाने में स्टेटस अपडेट के साथ छिटपुट रूप से आपसे टकराव होगा, आपके द्वारा उस पर लगाए गए पदकों को हटाकर।

फोसा को इतना लंबा नहीं लेना चाहिए

5. खत्म होना मुश्किल है, लेकिन समय मदद करता है

जर्नल ऑफ़ न्यूरोफ़िज़ियोलॉजी द्वारा 2010 में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि एक पूर्व को भूलना उतना ही मुश्किल है जितना कि एक लत पर काबू पाना। परीक्षण उन लोगों के साथ किया गया था जिन्होंने हाल ही में लात मारी थी और कहा था कि वे "अपने जीवन के महान प्रेम को नहीं भूल सकते।"

ऐसा करने के लिए, वैज्ञानिकों ने इन चित्रों में मस्तिष्क की प्रतिक्रियाओं की निगरानी करने के लिए अस्वीकार किए गए व्यक्ति के पूर्व और दोस्तों की तस्वीरें दिखाईं। पूर्व को देखकर, लोगों में मस्तिष्क क्षेत्र में एक उच्च गतिविधि थी जिसे वेंट्रल टेक्टेराल क्षेत्र (वीटीए) के रूप में जाना जाता है, जो प्रेरणा, इनाम और जुनून होने पर सक्रिय मस्तिष्क का एक स्थान है।

नाभिक accumbens, इनाम और नशे की लत से जुड़े मस्तिष्क का एक और क्षेत्र भी सक्रिय हो गया है, जब पूर्व-बॉयफ्रेंड की तस्वीरें प्रदर्शित की जाती हैं। अच्छा हिस्सा यह है कि विज्ञान बताता है कि समय के साथ इन विशिष्ट क्षेत्रों में मस्तिष्क की गतिविधियां कम हो जाती हैं; यानी कोहनी का दर्द एक दिन बीत जाएगा।

वेंट्रल टेक्टल एरिया और न्यूक्लियस एक्सीलेंस आनंद और लत के लिए जिम्मेदार होते हैं

6. महिलाओं को अधिक पीड़ा होती है

हालाँकि ब्रेकअप पुरुषों और महिलाओं के लिए समान रूप से दर्दनाक हो सकता है, लेकिन वे जो दर्द महसूस करते हैं वह अधिक है। कम से कम 5, 000 से अधिक लोगों के साथ कुछ साल पहले प्रकाशित एक अध्ययन, सीधे और समलैंगिक, साबित होता है।

0 से 10 तक के दर्द के पैमाने पर, महिलाओं में अलग-अलग चिंता से संबंधित औसतन 6.84 दर्द बिंदु थे, जो पुरुषों के 6.58 के औसत स्तर से अपेक्षाकृत अधिक था। अनुसंधान विकासवादी व्यवहार विज्ञान द्वारा प्रकाशित किया गया था।

ब्रेकअप के बाद महिलाओं को अधिक दर्द होता है

7. शर्तें इतनी बुरी भी नहीं हैं

जब अंत आता है, तो यह सोचना सामान्य है कि आप मर जाएंगे और इस दर्द से कभी नहीं उठेंगे। हालांकि, विज्ञान दिखाता है कि यह "आंतरिक दुःख" हमारी अपेक्षा से कम है। हम आमतौर पर अंत से उतनी तेजी से उबरते हैं जितना हम खुद से उम्मीद करते हैं।

हम नुकसान को कम करते हैं, यह सोचकर कि यह हमेशा के लिए दर्दनाक होगा। और कभी नहीं है! जर्नल ऑफ़ एक्सपेरिमेंटल सोशल साइकोलॉजी द्वारा 2008 के एक अध्ययन में कॉलेज के 70 छात्रों का अनुसरण किया गया, जिनके स्नातक होने के दौरान संबंध थे। इनमें से 26 ने अध्ययन के दौरान संबंध को समाप्त कर दिया और माना कि इसे ठीक होने में कम से कम 20 सप्ताह लगेंगे। हालांकि, 10 सप्ताह से कम समय में अधिकांश दूसरे के लिए तैयार थे!

आप अपनी अपेक्षा से बहुत जल्दी आगे बढ़ने के लिए तैयार होंगे।

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और क्या आपने प्रिय पाठक, कभी ऐसा अंत किया है जिसमें आपने सोचा था कि आप एक आँसू के कुएं में डूब जाएंगे और फिर देखा कि आपकी अपेक्षा से अधिक आसान था? क्या आप अभी प्यार से पीड़ित हैं और क्या आप दर्द को पार करने के लिए एक फार्मूला चाहते हैं? यह सलाह कि आपको "जल्द ही यह सब शांत हो जाएगा" एक बहुत लायक है! संयुक्त?

* 1/9/2015 को पोस्ट किया गया

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