5 चीजें जो आपके शरीर को होती हैं जब आप शराब पीना बंद कर देते हैं

1. आपका वजन कम होता है

अकेले बीयर के कैन में इतनी मात्रा में कैलोरी नहीं होती; लेकिन आम तौर पर, जो लोग पीते हैं, वे कई अन्य लोगों का उपभोग कर सकते हैं। इसके अलावा, मादक पेय बार में पेश किए जाने वाले उन बेमतलब स्नैक्स को खाने के लिए आग्रह कर सकते हैं - जैसे कि बेबी चिकन, बेकन फ्राइज़ और कोडफ़िश बॉल्स - जो उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प नहीं है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं।

2. आपकी त्वचा स्वस्थ दिखती है

शराब एक मूत्रवर्धक है, जिसका अर्थ है कि शरीर का पानी समाप्त हो जाता है। समय के साथ, लंबे समय तक घूस के प्रभाव काफी स्पष्ट हो जाते हैं: सूखी त्वचा, लाल गाल, और रूसी कुछ उदाहरण हैं। इसलिए, अपनी शराब की खपत को काफी कम करने के बाद, आप अपनी त्वचा पर इस निर्णय के प्रभावों को महसूस करेंगे।

3. कुछ कैंसर के विकास की संभावना कम हो जाती है।

संयुक्त राज्य अमेरिका के नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट के एक अध्ययन ने विभिन्न कैंसर के उद्भव के लिए शराब की अत्यधिक खपत को जोड़ा, जिसमें मुंह, स्तन और यकृत शामिल हैं। यही है, कम शराब का सेवन किया जाता है, कुछ प्रकार के कैंसर से आश्चर्यचकित नहीं होने की संभावना अधिक होती है।

4. लीवर में फैट काफी कम हो जाता है।

एक और सर्वेक्षण, इस बार न्यू साइंटिस्ट में प्रकाशित - वैज्ञानिक दुनिया में सबसे प्रतिष्ठित प्रकाशनों में से एक - ने पाया कि एक महीने के लिए शराब से परहेज करने से रोगियों का एक समूह जिगर क्षेत्र में संचित वसा का लगभग 15% खो देता है। कॉलेज लंदन मेडिकल स्कूल के शोधकर्ताओं द्वारा किया गया अध्ययन, विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यकृत वसा के कारण यकृत रोग का विकास हो सकता है।

5. महिला के गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाती है

यदि आप, महिला, गर्भवती होना चाहते हैं, तो आपकी शराब की खपत कम होने पर आपकी संभावना अधिक होती है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि प्रजनन विशेषज्ञों के अनुसार, पीने से सीधे महिला प्रजनन क्षमता प्रभावित हो सकती है।