(छवि स्रोत: थिंकस्टॉक)

यदि आपके पास दिन के दौरान करने के लिए बहुत सी चीजें हैं और आप सभी कार्यों को पूरा नहीं कर सकते हैं, तो यह समीक्षा करने का समय हो सकता है कि आपने अपनी दिनचर्या को कैसे व्यवस्थित और प्राथमिकता दी है ताकि आप हमेशा समय पर यथासंभव अधिक से अधिक काम पूरा कर सकें। गुणवत्ता के साथ।

लाइफहाकर में लोगों द्वारा प्रकाशित एक लेख के आधार पर, यहाँ कुछ सलाह दी गई हैं, जो वास्तव में महत्वपूर्ण हैं, इस पर अपना ध्यान केंद्रित करके आप अपनी उत्पादकता को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, इसलिए आपके पास उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने का समय है, जिन्हें आप सबसे अधिक आनंद लेते हैं। ।

यथार्थवादी बनें और यह न सोचें कि आप सब कुछ कर सकते हैं

(छवि स्रोत: थिंकस्टॉक)

बहुत अच्छी तरह से, आपके पास कई गतिविधियाँ हैं जिन्हें आपको समय की अवधि में पूरा करने की आवश्यकता है। यदि आप इस बारे में यथार्थवादी नहीं हैं कि आप वास्तव में इस विराम के दौरान क्या कर सकते हैं, तो आप केवल निराश होंगे और इस धारणा के साथ समाप्त होंगे कि आपका काम आगे नहीं बढ़ रहा है जैसा कि होना चाहिए। इसके लिए, सबसे अच्छा उपाय है कि आप अपने समय को प्राथमिकता दें।

तय करें कि कौन से कार्य पहले किए जाने चाहिए और कौन से कार्य बाद के लिए छोड़ दिए जा सकते हैं। एक समय में कम मात्रा में गतिविधियों का निर्धारण करने से, आपको यह आभास होगा कि आपका काम तेजी से आगे बढ़ रहा है। हालांकि, याद रखें कि बहुत अधिक सीमा निर्धारित न करें।

एक समय में एक कार्य पर ध्यान दें

(छवि स्रोत: थिंकस्टॉक)

नया काम शुरू करते समय, एक समय में एक काम करने की कोशिश करें, क्योंकि जब भी आप अपनी एकाग्रता को विभिन्न गतिविधियों में तोड़ते हैं - ईमेल का जवाब देना, फोन पर बात करना, किसी सहकर्मी से बात करना आदि। - आप अपना ध्यान बंटाते हैं, हर बार अपने दिमाग से अधिक मांग करते हैं कि आपको क्या करना है। सोच रहा था कि मैं कहाँ था ... समय और ऊर्जा की जबरदस्त बर्बादी है।

हालाँकि, यदि आपको वास्तव में एक ही समय में कई गतिविधियाँ करने की आवश्यकता है, तो आगे बढ़ने और रुकने से पहले प्रत्येक गतिविधि के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें। किसी दिए गए गतिविधि के लिए 15 से 30 मिनट के बीच खर्च करें, और फिर तय करें कि महत्व के क्रम में आपको किसकी अगली एकाग्रता की आवश्यकता है।

संगठन प्रणाली चुनें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करे

(छवि स्रोत: थिंकस्टॉक)

एक प्रणाली बनाएं जिसके साथ आप उन कार्यों को देख सकते हैं जिन्हें आपको पूरा करने की आवश्यकता है, साथ ही साथ उन चीज़ों का भी आनंद लें जो आप कर रहे हैं। उन गतिविधियों के लिए एक खिड़की को अलग रखना कभी न भूलें जिन्हें आप सोचते हैं कि आप महत्वपूर्ण हैं और आपके लिए अच्छे हैं।

इसके अलावा, एक ऐसी दिनचर्या स्थापित करें जिसके साथ आप उत्पादक महसूस करें, और न केवल मात्रा पर ध्यान दें बल्कि अपने काम की गुणवत्ता पर ध्यान दें। यह सब संतुलन की बात है, और आपको बस अपने समय को प्राथमिकता देने का सबसे अच्छा तरीका खोजने की आवश्यकता है ताकि सब कुछ करने की कोशिश करने के बजाय, आप एक अच्छा काम करके उत्पादक और निपुण महसूस करें।

स्रोत: जीवनरक्षक