15 तथ्य आप शायद सपने के बारे में नहीं जानते

सपने हमारे जीवन के सबसे रहस्यमय और दिलचस्प अनुभवों में से एक हैं। हम अपनी नींद में जो कहानियाँ अनुभव करते हैं - जो अक्सर वास्तविक प्रतीत होती हैं - साज़िश विशेषज्ञ और दर्शक। इस सामान्य घटना के स्पष्टीकरण की खोज में, हमने कई जिज्ञासाओं की खोज की, जो साझा करने योग्य हैं।

नीचे उन 15 तथ्यों की एक सूची दी गई है, जिनके बारे में आपको ऊब पांडा साइट टीम चयन से सपने के बारे में नहीं पता होगा। इसे देखना सुनिश्चित करें और फिर टिप्पणियों में अपने सबसे दिलचस्प सपने के अनुभवों के साथ हमारे साथ साझा करें!

1 - सपनों के बारे में भूलना सामान्य है

क्या आपने देखा है कि सपने को याद रखना कितना कठिन है? ऐसा इसलिए है क्योंकि हम आमतौर पर जागने के पांच मिनट बाद आधा सपना भूल जाते हैं। और 10 मिनट की अवधि के बाद, आपने जो सपना देखा था, उसका लगभग 90% आप भूल गए हैं।

2 - अंधे भी सपने देखते हैं

जो लोग जन्म के बाद ही अंधे हो गए हैं, वे अपने सपनों में चित्र देख सकते हैं। लेकिन इस स्थिति के साथ पैदा हुए लोग छवियों को नहीं देखते हैं, लेकिन सपने देखने और संवेदनाओं में सक्षम हैं - ध्वनियां, गंध और भावनाएं - किसी और की तरह।

3 - वास्तव में, हर कोई सपने देखता है

यदि आप लोगों को अपने सपनों को रिपोर्ट करते हुए सुनते हैं, लेकिन कभी भी एक ही काम नहीं कर पाए हैं, तो मूर्ख मत बनो! हर किसी में सपने देखने की क्षमता होती है (मनोवैज्ञानिक समस्याओं के चरम मामलों को छोड़कर), और अगर आपको लगता है कि आप इसे अनुभव नहीं कर रहे हैं, तो आप बस अपने सपनों के बारे में भूल रहे हैं।

छवि स्रोत: शटरस्टॉक

4 - सभी चेहरे जाने जाते हैं

हमारा मस्तिष्क चेहरों का आविष्कार नहीं कर सकता। इसलिए यदि आपके सपनों के बीच में कोई अजनबी दिखाई देता है, तो जानें कि आपने उस चेहरे को पहले देखा है। हम जो भी सपने देखते हैं वे सभी वास्तविक लोग हैं - चाहे आप उन्हें याद करते हों या नहीं। क्योंकि हमारे पूरे जीवन में हजारों लोगों के साथ संपर्क है, हमारे दिमाग में अपनी कहानियों को मसाला देने के लिए पात्रों की बहुत बड़ी आपूर्ति है।

5 - हर कोई रंगीन सपने नहीं देखता

12% लोग विशेष रूप से काले और सफेद में सपने देखने के लिए जाने जाते हैं। बाकी के लिए, नींद के दौरान दिखाई देने वाली छवियां हमेशा रंगीन होती हैं। दिलचस्प बात यह है कि 1915 और 1950 के बीच किए गए अध्ययनों में बताया गया है कि ज्यादातर लोग काले और सफेद रंग का सपना देखते थे, लेकिन 1960 के बाद से यह बदलना शुरू हुआ। आज, 25 साल से कम उम्र के लोगों के सपनों का केवल 4.4% है। काले और सफेद में। हालिया शोध का मानना ​​है कि यह सिनेमा और टेलीविजन के आधुनिकीकरण का एक प्रतिबिंब है जो रंग में प्रदर्शित होने के लिए आया है।

6 - सपने प्रतीकात्मक होते हैं

सपनों के अर्थ को उजागर न करना एक ऐसा काम है जो बहुत सारे पीछा करता है। जो लोग नींद में रहते हैं, उनके लिए एक स्पष्टीकरण खोजने के साथ संबंध है कि वे जानते हैं कि वे एक गहन प्रतीकात्मक भाषा से मिलकर बने हैं। सच्चाई यह है कि हम जिस भी तत्व का सपना देखते हैं, वह निश्चित रूप से तत्व से बहुत अलग कुछ का प्रतिनिधित्व करता है।

7 - सबसे आम भावनाएं

एक सपने के दौरान हम सभी भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं, इनमें से सबसे आम चिंता है। इसके अलावा, नकारात्मक भावनाएं सकारात्मक लोगों की तुलना में अधिक बार प्रकट होती हैं।

8 - हमारे पास कई सपने हैं

औसतन, आप एक ही रात में 4-7 सपने देख सकते हैं। इसका मतलब है कि आप हर रात एक से दो घंटे की अवधि में जब तक चाहें सपने देख सकते हैं।

9 - जानवर भी सपने देखते हैं

कई जानवरों के अध्ययन से पता चला है कि वे नींद के दौरान इंसानों की तरह ही मस्तिष्क की तरंगें हैं। यदि आप इसे निकट से देखना चाहते हैं, तो कुत्ते या बिल्ली को कुछ मिनट के लिए सोते हुए देखें। इन जानवरों को अपने पंजे हिलाते हुए पकड़ना आम है जैसे कि वे दौड़ रहे हों और आवाज कर रहे हों जैसे कि उनके सपनों में कुछ शिकार हो रहा हो।

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10 - नींद जो पंगु करती है

रैपिड आई मूवमेंट (आरईएम) नींद का एक चरण है जिसका नाम तेजी से आंखों की गतिविधियों को संदर्भित करता है और नींद का चरण है जिसमें सपने सबसे ज्वलंत होते हैं। औसतन, यह अवस्था एक वयस्क की नींद का 20% से 25% तक होती है, जो प्रति रात आराम से 90 से 120 मिनट तक चलती है।

यह REM के दौरान भी होता है कि शरीर एक मस्तिष्क तंत्र द्वारा लकवाग्रस्त हो जाता है जो शारीरिक आंदोलनों से सपनों में होने वाले आंदोलनों को रोकने के लिए मोटर न्यूरॉन्स को अवरुद्ध करता है। हालांकि, मस्तिष्क जागने के दौरान, सोने से पहले या बाद में इस तंत्र को धोखा देना संभव है।

11 - हम शामिल करते हैं कि आसपास क्या होता है

हमारे दिमाग में नींद के दौरान मिलने वाली बाहरी उत्तेजनाओं की व्याख्या करना और उन्हें हमारे सपनों में शामिल करना आम बात है। यह बताता है कि आपकी अलार्म घड़ी की आवाज़ को एक सपने के बीच में बजने वाली सायरन के रूप में व्याख्या की जा सकती है, लेकिन यह उस ध्वनि उत्तेजना के निगमन से अधिक कुछ नहीं है।

12 - पुरुष और महिलाएं अलग-अलग सपने देखते हैं

आपको यह अजीब लग सकता है, लेकिन पुरुषों में पुरुषों के बारे में अधिक सपने देखने की प्रवृत्ति होती है - लगभग 70% पुरुषों के सपने के पात्र अन्य पुरुष होते हैं। इस बीच, महिलाओं के सपने में अक्सर पुरुषों और महिलाओं के बीच संतुलन होता है। फिर भी, पुरुष दर्शक अक्सर सपने देखते समय महिलाओं की तुलना में अधिक आक्रामक भावनाएं महसूस करते हैं।

13 - सपने जो पूर्वाभास लाते हैं

पहले से ही किए गए कई सर्वेक्षणों से संकेत मिलता है कि 18% से 38% लोगों ने एक प्रमुख सपना देखा है - जिसमें भविष्य की जानकारी को आत्मसात करने वाली धारणाओं से होने वाली किसी चीज की भविष्यवाणी करना संभव है, जो तर्कसंगत नहीं है - कम से कम एक बार। 70% पहले से ही déjà vu का अनुभव कर चुके हैं। हालांकि, जो लोग मानते हैं कि सपनों के माध्यम से पूर्वाभास होना संभव है, का प्रतिशत 63% से 98% तक अधिक है।

14 - खर्राटे सपने नहीं देख रहे हैं

हालांकि इसका समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, लेकिन यह जानकारी लंबे समय से लोगों के बीच घूम रही है और बताती है कि जब हम खर्राटे ले रहे होते हैं, तो हम सपने नहीं देख सकते हैं।

15 - क्या स्वप्नदोष होना संभव है

जब आप सपने देख रहे होते हैं, तो आप न केवल खुशी की भावनाओं को महसूस कर सकते हैं, जैसा कि हम वास्तविक जीवन में अनुभव करते हैं, लेकिन आप किसी भी तरह से एक संभोग सुख प्राप्त कर सकते हैं। यह ज्ञात है कि संवेदनाएं एक स्पष्ट सपने के दौरान उकसाती हैं - एक जिसमें हम जानते हैं कि हम सपना देख रहे हैं - वास्तविक दुनिया के अनुभवों के रूप में तीव्र हो सकता है।

* मूल रूप से 02/02/2014 को पोस्ट किया गया।

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